РУКОВОДСТВО ПО ВЫБОРУ ПОЛИВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ + БАДы | Страница 7 | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Конкурс
Скрыть объявление
Наш Телеграмм чат!

РУКОВОДСТВО ПО ВЫБОРУ ПОЛИВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ + БАДы

Тема в разделе "Препараты", создана пользователем Fatus, 20 окт 2014.

PHL Trainvisor Отката нет! Росфарм
  1. VictorZ

    VictorZ Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    8
    Оценки:
    +2 / 0 / -0
    Ещё один вопрос: планирую купить из Вашего списка бюджетные витамины Now Foods Adam. Они есть в виде "caps" "tabs" "softgels".

    Подскажите пожалуйста, какую форму лучше выбрать? В гугле не могу найти ответ. (Разницу между capsules и softgels)

    Fatus, подскажите пожалуйста, какую форму лучше выбрать?

    С уважением.

    Нашёл на сайте: Now Foods, вот такое инфо:



    ADVANTAGES OF CAPSULES

    Unique mixes and ingredients are possible
    Sealed hard gelatin caps can be good oxygen barriers
    Protection for sensitive ingredients
    Shell normally breaks down/opens in 4 minutes
    Reduced gastrointestinal irritation
    Odorless, tasteless, easy to swallow
    Oil and fat-soluble nutrient delivery

    ADVANTAGES OF TABLETS
    Well accepted, elegant
    Custom size, shape, and appearance
    Notching possible for dose splitting
    Low cost
    Low cost coatings for enteric delivery
    Dissolution control for quick, delayed, or extended release

    DISADANTAGES OF CAPSULES
    Bulky materials can result in large capsule size
    Can be susceptible to moisture
    Ingredients can interact with capsule shell
    More difficult to fill accurately
    Costly
    Capsule or lubricant allergies/sensitivities are possible
    Softgel contents restricted to a tight pH range

    DISADVANTAGES OF TABLETS
    Excessive compaction, poor dissolution
    Granulation technique can add heat/moisture to viable components
    Customer concerns/self-testing of tablet dissolution
    Problems with irritant compounds exacerbated by poor tableting
    Coating sensitivities

    Но всё же хотелось бы услышать Ваше мнение.
     
    Последнее редактирование модератором: 7 дек 2014
  2. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
    Но всё же хотелось бы услышать Ваше мнение.
    Особой разницы нет. 

    softgels - выглядят как РЖ

    Разницу вы нашли и сами, с + и - . Но обычно капсулы берут те, кто которым тяжело глотать больше таблетки 
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. VictorZ

    VictorZ Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    8
    Оценки:
    +2 / 0 / -0
    РЖ = рыбий жир?

    Писали, что, мол разница есть в скорости усваемости... Желатиновая оболчка якобы быстрее всасывается... Полагаю, очередной миф?
     
  4. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
    Да

    Это настолько несущественно, что может быть смелело проигнорировано.
     
    • Нравится Нравится x 3
  5. Julius

    Julius Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    2
    Оценки:
    +0 / 0 / -0
    Здравствуйте. Можно принимать витамины, такие как thorne например, на постоянной основе? Может с понижением интенсивности тренировок снижать дозы и наоборот? 
     
  6. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
    Почти все комплексы от Торн как раз и предусматривают дозировки от 3-6 капсул. Потому дозировок можно и нужно уменьшать, когда нет необходимости в таком количестве микронутриентов.
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. pro100

    pro100 Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    6
    Оценки:
    +1 / 0 / -0
    Fatus, привет. Жаль, что ты ушел с дочи, там тебя не хватает :( Но хорошо, что хоть какая то связь с тобой есть ) 

    Скажи пожалуйста, какие мультивитамины ты предпочитаешь и есть ли смысл переплачивать за форсы  ? http://ru.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/55277  или  http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/9689  ?
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
    Я на комплексах от Торна сижу. Сейчас на их спортивном. А смотри Форсов в составе много БАДов. Но в целом большой разницы ты, наверное, не заметишь. 
     
    Последнее редактирование модератором: 10 дек 2014
    • Нравится Нравится x 2
  9. pro100

    pro100 Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    6
    Оценки:
    +1 / 0 / -0
    Я пил 3 месяца и те и другие и да, разницы не заметил, но внутри есть какое то сомнение в two per day и душа просит форсов, вот и не знаю остаться ли на two per day. Я раньше тоже пил торн, очень понравились и пил по 3 капсулы вместо 6, что бы растянуть на 2 мес и остался бы на них если бы не курс в 54р, сейчас они выходят с доставкой 2250р. Сам бы какую альтернативу бы предложил ? в подписи у тебя глаза разбегаются и вопросов больше чем ответов)
     
  10. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
    Мне форсы тоже немного больше понравились.  

    Вроде бы я другие из своего списка не пробовал, по составу они все хорошие. 
     
    • Нравится Нравится x 2
  11. Elsinor

    Elsinor Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    3
    Оценки:
    +0 / 0 / -0
    Адаптогены лучше тоже курсами принимать: месяц приема, месяц отдыха, верно?
    Начал принимать корейский женьшень и маку, как писал ранее, чувствую себя немного бодрее, правда встаю все равно по утрам тяжко. Зато либидо значительно повысилось.
     
  12. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
    все верно постоянно их принимать не стоит
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. VERY BERRY

    VERY BERRY Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    7
    Оценки:
    +0 / 0 / -0
  14. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
  15. Boris Britva

    Boris Britva Товарищ лейтенант Пользователь

    Сообщения:
    550
    Оценки:
    +180 / 0 / -0
    Какая из  форм аргинина найболее биодоступна (рабочая) ?
     
  16. Julius

    Julius Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    2
    Оценки:
    +0 / 0 / -0
    День добрый. Подскажите, что может помочь от уже имеющихся растяжек?(пробежался по позициям из списка, там вроде все средства которые предотвращают их появление.) У меня просто уже пару лет, в одном месте, все никак не примут телесный оттенок...
     
  17. A Zz

    A Zz Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    105
    Оценки:
    +47 / 2 / -2
    Хотел бы узнать какие бады сбивают апетит?


    Хочу помочь жине, так как она уже много раз садилась на диету с тренировками, и через 1-2недель срывается, на вкусное, сладкое и тп.
     
  18. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
    В теории худия должна в этом помочь. На себе не тестировал. На мне аппетит подавляет только эффедрин.
     
  19. TopicStarter Overlay
    Fatus

    Fatus ГУРУ Пользователь

    Сообщения:
    1.383
    Оценки:
    +1.051 / 0 / -1
    нет они как раз должны помочь им приобрести телесный цвет. А так масло Ши и крема на основе витамина Е и кремния должны помочь. 
     
  20. VERY BERRY

    VERY BERRY Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    7
    Оценки:
    +0 / 0 / -0
    Как определиться с дозой Q 10 ?
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.