Геморрой

Здравствуйте. Очень деликатная тема, но больше спросить негде

Уже больше года мучает геморрой. Началось все в прошлом году. Уже подходил к средине сушки и вот в один "прекрасный день" делал приседания и почувствовал довольно неприятные ощущения в том самом месте. Вычитал в инете, что помогают облепиховые свечи, купил, поставил, вроде помогло. Через полторы недели вернулся к тренировке. Через какое-то время опять начался дискомфорт.  Пошел к проктологу, он выписал свечи, таблетки и сказал пол года не нагружаться тяжелым. Прошло полгода (средина лета), я не слабо слил мышц и набрал жирка, ну пофиг, здоровье дороже. Начал нагружаться с маленькими весами (2-5 кг) - все ок, начинаю подтягиваться на турнике или приседать - опять дискомфорт. К врачу пойти - опять выпишет лекарств и запретит заниматься. Не будешь же всю жизнь так

Может у кого были похожие проблемы? Как побороть эту болячку?

Заранее спасибо

P.S. питаюсь нормально, клетчатки много. Стараюсь много ходить.