ОТЧЁТ ПО МОЕМУ МАССОНАБОРУ | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Конкурс

ОТЧЁТ ПО МОЕМУ МАССОНАБОРУ

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Айдар777, 4 июн 2021.

PHL Trainvisor sportpharma
  1. TopicStarter Overlay
    Айдар777

    Айдар777 Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    17
    Оценки:
    +51 / 0 / -0
    Привет, форумчане!
    Небольшой отчёт по форме и прогрессу. Вес на сегодня 96-97 кг, по витаминам изменения:
    Тест э 500мг
    Болденон 400мг
    Трен э 200мг
    (После тренировки 50мг суспензия тестостерона).

    Кровь от болденонона сильно загустела, пентоксифеллин и аспирин немножко спасают. Но слив 400мл пришлось сделать.
    Питание максимально чистое, но ска иногда залетает пара печенек (каюсь). Аппетит хороший, норму съедаю в лёгкую, сказывается отказ от пищевого мусора, что держит меня в состоянии постоянного голода. Калорийность сейчас 4000-4500ккал.Кардио 3 раза в неделю по часу в выходные от силовых. Масса растёт естественно с небольшим жирком, но все в норме.Как подойду к плато планирую подключить инсулин.Из добавок сейчас: аргинин , креатин, протеин, амилопектин. Тренировки по-прежнему через день, с силового цикла перехожу в многоповторный и самый кайф, что веса, которые изначально в силовом выходили по 8 повторений - сейчас получается делать по 15, а это значит иду верной тропой.Фото формы прилагаю ниже.
     

    Вложения:

    • Супер Супер x 3
    • Нравится Нравится x 2
  2. Denya37

    Denya37 Друг форума Тестер

    Сообщения:
    22.213
    Оценки:
    +59.028 / 123 / -16
    Приветствую! Отличная форма!
    Такой вопрос, а чем обусловлено постановка суспензии теста именно после тренировки? Обычно, наоборот до такие вещи ставят для большего драйва?
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  3. TopicStarter Overlay
    Айдар777

    Айдар777 Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    17
    Оценки:
    +51 / 0 / -0
    Да так тоже ставил, но драйва и так хватает.Цель такого подхода в короткий период усилить синтез белка всплеском тестостерона и усталости меньше, хотя прокатит и перед тренировкой, ведь работает она несколько часов.
     
    • Нравится Нравится x 4
  4. VictorRus

    VictorRus Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    102
    Оценки:
    +72 / 1 / -0
    Здравия, а как выглядит тренировочный сплит, может работа над отстающими мышцами идёт, если такие есть?
     
    • Нравится Нравится x 2
  5. alexxx907

    alexxx907 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    203
    Оценки:
    +79 / 1 / -0
    +1 интересно)
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Весело Весело x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.