Маленькие и большие ДРОВА или сказ о чемпионской генетике | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Brigadir

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Всеволод ПБ, 16 авг 2020.

Конкурс PHL Отката нет! Trainvisor
  1. TopicStarter Overlay
    Всеволод ПБ

    Всеволод ПБ Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    225
    Оценки:
    +115 / 0 / -2
    ·22 авг 2019
    18+

    Евген Хмурый.
    Нет, понятно, что все мы рождаемся безумно талантливыми и красивыми детьми! Ну, по крайней мере, так считает большинство нормальных родителей. Другой вопрос - какая ехидная сволочь тогда ежегодно устраивает парад уродов на летних пляжах, и какой недруг человечества выгоняет толпы дров на сцены каждого окружного соревнования по бодибилдингу. Откуда, скажите на милость, появляется весь этот, говоря словами Лимонова, перегной цивилизации, в оттенках бодипозитива?!

    Давайте попробуем разобраться.

    Уровни психологии рассматривать не будем, ибо это на отдельное эссе размером в БСЭ. А завышенные и ничем не подкрепленные амбиции нынешнего поколения - скорее материал для докторской по психиатрии, а не тема для группы в ВК

    Затронем лишь практическую сторону. Вернее, ее фундаментальную основу - генетику. Тема эта нынче ходовая, ибо народ, учитывшись макулатуры по саморазвитию, полез на сцену сплошным потоком, так сказать невзирая, превозмогая и преодолевая, в стиле «терпение и труд – всё перетруД!»

    Что, вернее кого, можно назвать генетически одаренным в плане внешности и телостроительства? Попробую без литературных изысков и по пунктам.

    1. Изначально крепкое здоровье с хорошим запасом прочности! Не тешьте себя иллюзией по поводу “правильных” курсов, “чистой“ фармы с дозировками на “пол карасика” или исключительно сбалансированного питания для прокорма тела весом за сотку! - Не бывает такого даже в сказках Буланова, Курицына и прочей инфернальной хуеты!
    2. Чистый мезоморф. Тут надеюсь объяснений не требуется. Это основа и фундамент! Никаких примесей и грешков со стороны экто или эндо! Что называется - «Голубая кровь и белая кость» с правильной формой черепа.

    3. Как естественное продолжение пункта 2 - антропометрия. Ноги должны быть длиннее туловища. Плавки, блять, не должны находиться там, где у большинства счастливчиков расположены колени! Рост - однозначно выше, чем у сидячего добермана (от 170см). Прицепом длинные ключицы, широко разведенные лопатки, грудина объемная и не плоская.

    4. Небольшие суставы, длинное мышечное брюшко и короткие сухожилия. Мышца "уложена" правильно и красиво. Для примера: широчайшая действительно "начинается» снизу спины, а не торчит в подмышечной впадине одиноким комком. Квадрицепс плотный и толстый до места крепления, а не выглядит как закатанные штаны на середине бедра, бицепс толстый и равномерный практически до места крепления, грудная без центральных провалов по волокнам (привет Коломбо) и не урезана снизу.

    5. Плечи, после закрытия зон роста, даже на кривой пкт или вынужденном перерыве, не должны влезать в пиджак 54-ого размера. Это однозначно.

    6. В противоположность Большим и Маленьким дровам - даже в первые годы тренинга вы должны выглядеть как атлет! Маленький и карманный, но уже атлет с четко выраженным силуэтом и очерченными мышцами при минимальном уровне подкожного жира!

    7. Фарма. Практически нет не работающих препаратов. Да-да, литры новых препов и суперметодик, но классику еще никто не отменял! - Поэтому если вас не цепляет злой и дешевый компот из мити с пропом - вам в билдинге делать нехуй. И тем более нет смысла переходить на что-то более тяжелое или дорогое! Больше скажу - даже будучи "продвинутым", при бицепсе минимум в 45см, вас не цепляет 50мг мити в сутки с 500мг пропа в неделю - вам туда же! - Нехуй и нахуй! И верьте Присту с его рассказами о дозировках - хорошая генетика подтвердит всё!

    8. Продолжая тему фармы. Адовая чувствительность к инсулину. 10-12 ед ультракороткого на курсе и вы, накусав язык, ловите свои мозги. Если этого не происходит, а суточные дозировки могут доходить до сотни единиц… - ваши родители явно поспешили с отказом от контрацепции.

    9. Весь корм в коня и любая нагрузка в тему и рост! Нет отстающих мышц - есть лишь те, которым уделяют мало внимания, либо неправильно грузят.

    Ну, кратенько вроде всё. Если что забыл - извиняйте.
     
    • Нравится Нравится x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.