Конкурс - Рецепт от Атлета | Страница 11 | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
GertShopn Brigadir Syzen

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Конкурсы и акции", создана пользователем махимка, 21 июн 2019.

Конкурс PHL Отката нет!
  1. TopicStarter Overlay
    махимка

    махимка Админ Модератор

    Сообщения:
    19.002
    Оценки:
    +49.299 / 168 / -16
    IMG_20190621_175400_302.jpg
    Всем привет! Устали от спортивных конкурсов, сушек и диет?! Тогда тебе к нам! Если ты следишь за своим телом, любишь вкусную еду и у тебя есть кулинарные навыки, ты должен принять участие в нашем новом конкурсе «Рецепт Атлета».
    Снимай креативное видео или пошаговый фото рецепт ПП блюда, выкладывай в Инстаграм с отметкой @prosecrets.life и хэштегами #рецептатлета #едаprosecret, а так же в ветку конкурсных работ на форуме и выигрывай отличные призы!
    ПРИЗЫ!!!!
    1. место-7000 рублей на покупку в магазине syzen.biz ;
    2.место-5000 рублей на покупку в магазине syzen.biz;
    3. место -3000 рублей на покупку в магазине syzen.byz
    Оцениваться будет: – Креативность
    – Оригинальность подачи
    – Доступность продуктов
    – Простота приготовления
    – КБЖУ блюда (калории/белки/жиры/углеводы)

    Для видео обязательно упоминание форума Prosecrets и магазина Syzen .
    Для фото водяной знак Prosecrets .
    Конкурс продлится до 14 июля.
    Жюри конкурса: Магазин Syzen, Администрация форума, Администрация форума АШ.
    Спонсор конкурса магазин Syzen , SYZEN.BIZ.

    Небольшие изменения, дабы стало ещё интереснее, теперь кроме ПП блюд можно готовить блюда на массу. Кто хотел пельмени и хинкали? Все для вас!

    Участники
    1. RusMAN Конкурс - Рецепт от Атлета
    2. Гога Конкурс - Рецепт от Атлета
    3. Робыч Конкурс - Рецепт от Атлета Конкурс - Рецепт от Атлета Конкурс - Рецепт от Атлета
    4. secret agent Конкурс - Рецепт от Атлета
    5. Ameli Конкурс - Рецепт от Атлета
    6. Мишка89 Конкурс - Рецепт от Атлета
    7. старый нуб Конкурс - Рецепт от Атлета
    8. Жиробашка Конкурс - Рецепт от Атлета
    9. Alina_perc4ik Конкурс - Рецепт от Атлета Конкурс - Рецепт от Атлета

    10. Andrey987 Конкурс - Рецепт от Атлета
    11. Bazanov040691 Конкурс - Рецепт от Атлета
     
    Последнее редактирование модератором: 6 июл 2019
    • Супер Супер x 9
    • Весело Весело x 1
  2. moff

    moff Морщинистый Аcтероид Модератор

    Сообщения:
    1.003
    Оценки:
    +2.712 / 7 / -3
    Так и подарил бы сам себе на 8 марта перфоратор, показал бы кто в доме хозяин)
     
  3. Майя

    Майя Модератор Модератор

    Сообщения:
    4.004
    Оценки:
    +11.134 / 97 / -0
    Вот то уже интересно))).....
     
    • Весело Весело x 2
  4. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    3.349
    Оценки:
    +5.420 / 30 / -3
    Старый извращенец
     
    • Весело Весело x 1
  5. Alina_perc4ik

    Alina_perc4ik Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    129
    Оценки:
    +256 / 0 / -0
    ничего сложного,накидал,намешал,слепил,остудил,полил и готово))))
     
    • Супер Супер x 1
  6. Майя

    Майя Модератор Модератор

    Сообщения:
    4.004
    Оценки:
    +11.134 / 97 / -0
    Как ловко ты рассказываешь))
     
  7. Andrey987

    Andrey987 Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    1
    Оценки:
    +5 / 0 / -0
    Полезный фитнес-рецепт для правильного питания!

    Невероятно простое и полезное блюдо, сбалансированное по питательной ценности. Легко заменит один приём пищи, можно есть без вреда при похудении!

    Для приготовления понадобятся:
    • Хлеб бородинский – 100 гр. Источник углеводов для энергии, витаминов группы B.
    • Масло сливочное – 10 гр. Источник насыщенных животных жиров, витамина А и D
    • Ветчина балтийская – 65 гр – источник незаменимого животного белка и насыщеных животных жиров
    • Майонез «Провансаль» 10 гр – Источник полезных ненасыщеных растительных жиров, витамина Е и витамина К, а так же полноценного яичного белка.
    • Огурец – источник клетчатки для улучшения пищеварения и калия для улучшения работы сердца и почек

    Пищевая ценность на одну порцию:
    Белок – 16 грамм
    Жир – 21 грамм
    Углеводы – 42 грамм
    Калорийность – 426 ккал.
    1.jpg 2.jpg 3.jpg 4.jpg 5.jpg 6.jpg Screenshot_20190712-010907.png Screenshot_20190712-010920.png
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Весело Весело x 2
    • Супер Супер x 1
  8. Bazanov040691

    Bazanov040691 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    138
    Оценки:
    +245 / 0 / -1
    Чуть не забыл поучаствовать в конкурсе)
    Вот мой рецепт для любителей поострее! И вроде даже как ПП))
    КБЖУ на 100гр: 84.61/9,2/2,29/6,40
    Чили кон карне:

    Грудка куриная - 300гр
    Фарш из индейки - 500гр
    Морковь - 200гр
    Лук - 200гр
    Перец болгарский - 300гр
    Перец Чили - 70гр
    Томаты в собственном соку - 800гр
    Фасоль красная - 360гр
    Чеснок 5 головок
    Пучок кинзы
    Кориндр молотый - 1 чайная ложка
    Семена зиры - 1 чайная ложка
    Хлопья перца хабанеро - 1 чайная ложка
    Уксус винный - 2 столовых ложки
    Масло оливковое - 20гр
    Соль по вкусу

    Куриную грудку, морковь, лук, чеснок мелко шинкуем.
    Болгарский перец режем тонкими полосками, перец чили колечками.
    На сковороду и в кастрюлю наливаем по 10гр оливкового масла и разогреваем.
    На сковородку отправляем фарш и куриную грудку, в кастрюлю все нарезанные овощи, к овощам добавляем растёртые в ступке специи.
    Обжариваем всё по 5-7 минут.
    Фарш и грудки при обжарке постоянно мешаем и разминаем лопаткой, потому что будут образовываться комочки.
    Отделяем листья кинзы от стеблей и откладываем, их добавим в конце приготовления.
    Стебли мелко шинкуем и добавляем к овощам.
    По истечении 5-7 минут обжарки добавляем к овощам в кастрюлю фасоль (предварительно слив воду), резаные томаты, и соединяет с фаршем.
    Доводим подливу до кипения, солим, накрываем кастрюлю крышкой, уменьшаем огонь до минимума и оставляем на 1 час тушиться. В конце добавляем нашинкованные листья кинзы, перемешиваем и наслаждаемся готовым Чили кон карне!



    Илья on Instagram: “Чуть не забыл поучаствовать в новом конкурсе от @prosecrets.life Вот мой #рецептатлета для любителей поострее! Чили кон карне: Грудка…”
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Супер Супер x 2
  9. Bazanov040691

    Bazanov040691 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    138
    Оценки:
    +245 / 0 / -1
    Фотки не даёт загрузить, слишком большие(
    Завтра днём залью, что б водный знак был :)
     
    • Нравится Нравится x 1
  10. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    3.349
    Оценки:
    +5.420 / 30 / -3
    Да не беспокойся главное в инсте есть
     
    • Нравится Нравится x 1
  11. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    3.349
    Оценки:
    +5.420 / 30 / -3
    Сегодня последний день приёма работа, работы принимаются до 00.00 по мск
     
    • Нравится Нравится x 1
  12. Майя

    Майя Модератор Модератор

    Сообщения:
    4.004
    Оценки:
    +11.134 / 97 / -0
    отличный рецепт...
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. Alina_perc4ik

    Alina_perc4ik Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    129
    Оценки:
    +256 / 0 / -0
  14. Робыч

    Робыч Руки-Базуки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    4.608
    Оценки:
    +8.128 / 91 / -166
    Шаурмы замутить что ли
     
    • Согласен Согласен x 1
  15. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    3.349
    Оценки:
    +5.420 / 30 / -3
    Это мы любим
     
    • Нравится Нравится x 1
  16. Bazanov040691

    Bazanov040691 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    138
    Оценки:
    +245 / 0 / -1
    Спасибо! :)
     
    • Нравится Нравится x 1
  17. Bazanov040691

    Bazanov040691 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    138
    Оценки:
    +245 / 0 / -1
    Ну хорошо ))
     
    • Нравится Нравится x 1
  18. Робыч

    Робыч Руки-Базуки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    4.608
    Оценки:
    +8.128 / 91 / -166
    если успею то поедим
     
  19. Майя

    Майя Модератор Модератор

    Сообщения:
    4.004
    Оценки:
    +11.134 / 97 / -0
    Давай шаурму)))...да побольше))
     
    • Нравится Нравится x 2
  20. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    3.349
    Оценки:
    +5.420 / 30 / -3
    Конкурс окончен, нам надо немного времени для определения победителей, всем спасибо.
     
    • Нравится Нравится x 2
  21. secret agent

    secret agent Друг форума Тестер

    Сообщения:
    6.077
    Оценки:
    +14.627 / 77 / -8
    Блинн, работу не выложил еще одну. Запарился по работе
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.