Блог - Nice Guy -=Oderint, dum metuant=- | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
GertShopn Brigadir Syzen
Скрыть объявление
Конкурс -Силовая заруба – Стальной замес!!!

Стальной замес

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Nice Guy, 14 апр 2019.

Добро пожаловать в гипермаркет допинга №1! Конкурс PHL Отката нет!
  1. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    f5212a06572b439fd07c1e4bfedbd614.jpg


    Буду постить тут свои мысли для самоконтроля и ради поддержания тренировочного плана. Энтузиазма ради... как говориться:
    С миром и беда не убыток.
    Надеюсь, что мир выпишет мне священный пендаль, если я забью на план тренировок.
     
    • Нравится Нравится x 5
    • Супер Супер x 1
  2. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    Так как я в большей степени мордобоец, чем кочка, то и подход к тренировкам и фарме - будет
    отличаться от общепринятого для силовиков. Приглашаю коллег к обсуждению и обменом специфическим опытом.
    Сейчас подзакупил болденон и сустанон. Цель - выносливость, взрывная сила, сброс веса.

    Исходные:
    за зиму пережил два воспаления, сожрано и проколено кучи антибиотиков, набрано
    энное количество килограмм жира. Выносливость в минусе.
    Уже месяц влёгкую с железом: в основном вхожу в режим дня и подготавливаю сухожилия,
    суставы.

    Будущий план на курс:
    Первый день
    Тяжело ноги, легко грудь, руки, плечи.
    Второй день
    Растяжка, бой с тенью, спринтерские рывки в горку.
    Третий день
    Тяжело становая
    Четвёртый день
    Растяжка, бой с тенью, спринтерские рывки в горку.
    Пятый день
    Тяжело грудь, легко ноги, руки, плечи.

    Безуглеводка, метформин...
    Веса и повторения даже не прикидываю - всё будет ради удовольствия. Месяца три минимум,
    возможно добавлю интенсивности, но всё будет just for fun - уже никто не подгоняет с соревнованиями,
    сборами или аттестациями. Буду развиваться в кайф.

    WhatsApp Image 2019-04-14 at 14.47.02.jpeg
     
    • Нравится Нравится x 6
    • Согласен Согласен x 1
    • Супер Супер x 1
  3. Zara

    Zara Над добром и злом Пользователь

    Сообщения:
    7.685
    Оценки:
    +18.446 / 34 / -3
    Дисциплина бокс мма ? какие достижения на сегодняшний день?
     
    • Нравится Нравится x 3
  4. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    Киокушинкай. КМС.
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Супер Супер x 1
  5. Zara

    Zara Над добром и злом Пользователь

    Сообщения:
    7.685
    Оценки:
    +18.446 / 34 / -3
    каратист, молодчик
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Весело Весело x 1
  6. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    Я отойду до вечера. Рад буду общению со временем!
     
    • Нравится Нравится x 3
  7. Эстрадиол

    Эстрадиол В референсных значениях Пользователь

    Сообщения:
    2.586
    Оценки:
    +4.072 / 7 / -12
    Болд лишний,не для этих целей
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    2.910
    Оценки:
    +4.794 / 18 / -2
    Сам у себя подзакупил?
     
    • Нравится Нравится x 3
  9. Zara

    Zara Над добром и злом Пользователь

    Сообщения:
    7.685
    Оценки:
    +18.446 / 34 / -3
    взаимно
     
    • Нравится Нравится x 1
  10. Робыч

    Робыч Руки-Базуки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    4.591
    Оценки:
    +8.030 / 90 / -162
    Продавец . Боец ...Ну красавчик
    Интересно почитаем
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен Согласен x 1
  11. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    У тебя к нему, как говорится "личная неприязнь" ? Расскажи.
    Мы же не в Китае - можем и отказаться от линии партии, если нас это не устроит. ;-)
     
    • Нравится Нравится x 2
  12. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    А ты заметил?! ;-) ;-)
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    Ну тут в своём блоге я не "продавец". Можем и поматюгаться. ;-)
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Весело Весело x 1
  14. Эстрадиол

    Эстрадиол В референсных значениях Пользователь

    Сообщения:
    2.586
    Оценки:
    +4.072 / 7 / -12
    Дело не в этом. Если ты хочешь сбросить вес то болд не очень вписывается в этот стек.
     
    • Нравится Нравится x 1
  15. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    Ох не кофе бодрит с утра, ох не кофе... :umnik::umnik::umnik:

    WhatsApp Image 2019-04-15 at 13.21.14.jpeg
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  16. Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    6.309
    Оценки:
    +22.589 / 101 / -4
    Требую фоток и зрелищь :D
     
    • Нравится Нравится x 2
  17. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0
    Буду на силе воли вытягивать.
    Но согласен. Пропик со станазолом всегда хорошо срабатывал.
     
  18. TopicStarter Overlay
    Nice Guy

    Nice Guy Друг форума Продавцы

    Сообщения:
    200
    Оценки:
    +403 / 0 / -0

    48893686_2384401134927710_8329089507148169216_n.jpg
     
    • Весело Весело x 6
  19. Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    6.309
    Оценки:
    +22.589 / 101 / -4
    • Весело Весело x 2
  20. Zara

    Zara Над добром и злом Пользователь

    Сообщения:
    7.685
    Оценки:
    +18.446 / 34 / -3
    ну если шайба как у мужика на фото то да))
     
    • Весело Весело x 2
    • Нравится Нравится x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.