© - Что нужно, чтобы стать успешным бодибилдером? | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Ergo опт! GertShopn Brigadir
Скрыть объявление
Конкурс - Стройная Весна!

BestPharma

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Авторские темы", создана пользователем Araks55, 27 мар 2019.

Добро пожаловать в гипермаркет допинга №1! PS PHL Отката нет!
  1. TopicStarter Overlay
    Araks55

    Araks55 Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    81
    Оценки:
    +147 / 0 / -0
    Несмотря на то, что эта тема кажется исхоженной вдоль и поперек, все же попробуем взглянуть на нее по-новому. Мы постараемся выделить основополагающие фундаментальные принципы построения чемпионского телосложения.

    Итак, начнем с генетики. Важна ли она? Да, безусловно. Именно те качества, полученные вами от родителей, определят ваши возможности на выбранном поприще. К генетической предрасположенности относятся, во-первых, пропорции тела и крепления мышц и мышечных групп к суставам и костям. Изменить пропорции возможно до определенной степени, крепления будут с вами всю жизнь, если не произойдет серьезных надрывов и травм. Кроме того, необходим здоровый и хорошо работающий ЖКТ, позволяющий много и часто питаться и усваивать необходимые для строительства мышц вещества. Также огромную роль играет тренированная и здоровая сердечно-сосудистая система, позволяющая прогонять литры крови через работающие мышцы и доставлять к ним аминокислоты, минералы 2463495945.jpg и энергию, необходимую для тренировок и восстановления. О том, что нервная система также должна работать хорошо, думаю, упоминать не стоит, поскольку тренировки с отягощениями являются серьезным стрессовым фактором. Но все это будет неважным, если у вашего организма окажется никудышная способность усваивать экзогенные анаболические стероиды. Вы ведь не надеетесь выйти на сцену «Олимпии», накачав мышцы без использования АСС? Именно наличие большого количества рецепторов в мышцах, способных взаимодействовать с молекулами разного рода анаболических стероидов способно сделать вас чемпионом. И тогда становится понятным, почему один атлет прогрессирует на минимальных дозировках стероидов, а другому их понадобится значительно больше, если это и в самом деле является для него выходом из ситуации. И вот имея, безупречную генетику, вы приступаете к тренировкам. Или не приступаете, поскольку мотивацию или стремление изменить себя некто не отменял.

    Переходим к более осязаемым трудностям, стоящим на пути бодибилдера. Наличие свободного времени. Да, его должно быть много, ведь если ваш день состоит из тренировок и перекусов, работать вам будет некогда. Отсюда вытекает следующая проблема. Где брать деньги неработающему атлету? Жить на бабушкину пенсию? А денег нужно ой как немало. Семикратный «мистер Олимпия» Фил Хит в интервью рассказал, что тратит только на спортивные добавки порядка 20000 долларов, а курятину ему поставляет спонсор в количестве приблизительно 10 кг в неделю. А если же к этим суммам прибавить расходы на АСС и прочую фармакологическую поддержку, станет понятно, почему даже в США, где количество тренирующихся в залах составляет порядка 30 миллионов человек, количество бодибилдеров, входящих в топ-10, ничтожно мало. По сравнению с этим возможность «пролететь» мимо формы на турнире или предвзятое судейство кажется сущими пустяками.
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Супер Супер x 1
  2. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    1.707
    Оценки:
    +2.892 / 11 / -0
    Жкт генетика тренировки, редко когда это все можно совместить
     
  3. TopicStarter Overlay
    Araks55

    Araks55 Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    81
    Оценки:
    +147 / 0 / -0
    Как-то так
     
  4. TopicStarter Overlay
    Araks55

    Araks55 Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    81
    Оценки:
    +147 / 0 / -0
    Мишка89, вы знаете. Выстрадано на себе:))
     
  5. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    1.707
    Оценки:
    +2.892 / 11 / -0
    С жкт не было проблем?
     
  6. TopicStarter Overlay
    Araks55

    Araks55 Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    81
    Оценки:
    +147 / 0 / -0
    Иногда
     
    • Согласен Согласен x 1
  7. NordWest

    NordWest Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    473
    Оценки:
    +791 / 2 / -0
    что-что?бабло!))как и во многих других начинаниях)
     
  8. TopicStarter Overlay
    Araks55

    Araks55 Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    81
    Оценки:
    +147 / 0 / -0
    NordWest, если бабло есть, зачем себя мучать диетами:))
     
  9. NordWest

    NordWest Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    473
    Оценки:
    +791 / 2 / -0
    так-то для того чтобы потешить своего эго, самореализоваться..да много ли для чего.. у каждого своий смысл и заморочки)
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.