Перевод - Анаболические стероиды: какова правильная дозировка? (Ч 2) | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Ergo опт! GertShopn Brigadir
Скрыть объявление
САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ

BestPharma

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Переводы статей", создана пользователем Секреты PRO, 6 фев 2019.

Добро пожаловать в гипермаркет допинга №1! Bel Massa PHL Отката нет!
  1. TopicStarter Overlay
    Секреты PRO

    Секреты PRO Самый главный Команда форума

    Сообщения:
    5.065
    Оценки:
    +5.304 / 15 / -1
    [​IMG]

    Администрация группы не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Перевод статьи носит ознакомительно-информационный характер. Перевод выполнен специально для ProSecrets




    Анаболические стероиды: какова правильная дозировка? (Ч 2)


    Что такое правильная доза?

    Тогда возникает вопрос: «Какова правильная доза?». Это, очевидно, вопрос, который не имеет единственно верного ответа. Во-первых, предполагается, что у человека достаточно хорошее здоровье, не предполагающее увеличение неблагоприятных побочных эффектов, а иногда и смерти. А ведь были времена, когда считалось, что рак простаты и заболевания сердца вызваны заместительной терапией тестостерона (ЗТТ) или злоупотреблением ААС. Более всех стоит беспокоиться тем, кто подвержен образованию тромбов. Зачастую об этом можно узнать по линии родственников. По факту, все ишемические сердечно-сосудистые заболевания, о которых сообщают люди, применяющие ЗТТ, случаются у тех, кто подвержен тромбам изначально. Иногда тромбы не появляются до начала применения ЗТТ. То есть, применяя ЗТТ, человек склоняет чашу весов к болезненному состоянию, подвергая себя появлению таких опасных заболеваний как: инсульт, легочная эмболия, коронарный тромбоз, тромбоз глубоких вен.


    Не менее важным, особенно у подростков и молодых людей, является риск возникновения расстройства личности или психоза. Это может быть вызвано не только повышенным уровнем андрогенов во время курса, но и быстрым снижением андрогенов после курса. Есть одна история, в которой говорится, что ученик средней школы совершил самоубийство из-за стероидов. Неясно, насколько обоснованным является это мнение, потому как мальчик находился в депрессивном состоянии и принимал антидепрессанты.


    Хотя существование «вспышек ярости» оспаривается, исследования подтверждают, что у предрасположенных людей с высоким содержанием тестостерона в крови может появляться спонтанная агрессия. Это означает, что «химики» склонные к агрессивному поведению будут более резки в ответах, будучи на курсе. Существуют и другие потенциальные риски (как юридические, так и медицинские), и о них следует помнить, прежде чем принимать решение об экспериментах с ААС.


    Порог тестостерона и гипертрофия мышц

    Очевидно, что здоровым мужчинам нет смысла использовать количество ААС, которое бы ровнялось количеству естественной выработки или меньше. Таким образом, следует отметить, что исследования показали, что, как у молодых, так и у пожилых мужчин тестостерон в основном поддерживается на исходном уровне - со статистически значимыми изменениями мышечной массы и силы при дозировке 125 мг энантата тестостерона в неделю. Увеличение этого значения до 300 мг и даже до 600 мг в неделю приводит к зависимому от дозы увеличению как мышечной массы, так и силы. Только у пожилых мужчин были отмечены какие-либо существенные побочные эффекты, такие как увеличение массы эритроцитов, отек ног и проблемы с предстательной железой.


    Харрисон Поуп, который активно преследует какую-либо связь между злоупотреблением ААС и различными психопатологиями, отметил в исследовании 2000 года, что 600 мг ципионата тестостерона хорошо переносится подавляющим большинством пациентов, причем 12 процентов испытывают увеличение гипоманиакальных показателей в ходе опроса и четыре процента демонстрируют более выраженную гипоманию. О патологическом или криминальном поведении не сообщалось.


    В одной интересной статье сообщается о наблюдаемом пороге тестостерона, необходимом для гипертрофии скелетных мышц. Концентрация тестостерона, необходимая для увеличения мышечной массы, была в верхней части физиологического диапазона, фактически немного выше, в этой группе пожилых мужчин. Концентрация примерно от 1200 до 1500 нг / дл коррелирует с концентрацией, производимой мужчинами, получающими 300 мг сложного эфира тестостерона в неделю (1345 нг / дл). Это говорит о том, что те, кто стремится к увеличению мышечной массы и силы, могут нацеливаться на 300 мг сложного эфира тестостерона в неделю в качестве отправной точки. Однако в разговорах со многими мужчинами, получающими ЗТТ, описывается увеличение силы и мышечной массы, равное тому, которое достигается в молодом взрослом возрасте при дозе 200 мг сложного эфира тестостерона в неделю. Как правило, в препаратах для местного применения отсутствуют соответствующие изменения мышечной массы у мужчин среднего возраста.


    Диапазон доз от 300 до 600 мг сложного эфира тестостерона еженедельно согласуется с исследованиями о мужчинах, самостоятельно принимающих ААС. В большом опросе, где приняли участие почти 2000 пользователей ААС, сообщалось, что наиболее распространенный диапазон доз составлял от 200 до 600 миллиграммов эфира тестостерона в неделю (52%), а еще 32 процента сообщили о диапазоне доз от 600 до 1000 миллиграммов в неделю. Очень немногие сообщили об использовании более 1400 мг сложного эфира тестостерона в неделю. То есть большинство пользователей получают достаточные результаты, применяя дозировки от 200 до 10000 сложного эфира тестостерона в неделю. Исследования дозирования, о которых сообщалось ранее, описывали увеличение массы тела без жира на 7,9 кг у мужчин, получавших еженедельную дозировку 600 мг. Эти результаты подойдут для любительского бодибилдинга и соответствуют телосложению, которое наблюдалось у бодибилдеров 1960-х и 1970-х годов.


    Химическая война

    Очевидно, что цель индивида диктует «правильную» дозу. Тем не менее, для человека, рассматривающего использование ААС, учитывая потенциальные юридические последствия или последствия для здоровья, как научные, так и «тренировочные» отчеты предполагают, что эффекты, отвечающие ожиданиям большинства несоревнующихся людей, могут быть достигнуты при скромном графике дозирования от 300 до 600 миллиграммов сложного эфира тестостерона в неделю. К сожалению, трудно определить «правильную» дозу для бесконечных комбинаций ААС. Кроме того, те, кто стремится к соревнованиям, обнаружат, что соотношение толерантности к риску и желания соревноваться необходимо регулярно оценивать, так как многие атлеты готовы принять опасные и рискованные протоколы длительных курсов со сложными стеками, включая пептидные гормоны, стимуляторы, диуретики, инсулин и другие агенты. В какой-то момент это становится химической войной,


    Если вы выбрали неправильное использование ААС, рассмотрите возможности и ограничения почти физиологического дозирования и поймите, что существует предел для размера, который может обеспечить ААС. Нереалистичные ожидания приведут к неудовлетворенности и искушению раздвинуть границы относительной безопасности до такой степени, что неблагоприятные последствия могут повлиять на ваше здоровье, отношения с окружающими или иным образом негативно повлиять на вашу жизнь.
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Супер Супер x 2
    • Информативно Информативно x 1
  2. Коробкин

    Коробкин Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    253
    Оценки:
    +257 / 0 / -1
    возникает вопрос как правильно выбрать дозировку тестестерона? оправдывается ли увелечение доза тестеа если часть его начинает конвертироваться в эстрадиол? или опытным путем необходимо определить "отправную точку" начала конвертации и на ней остановиться?
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. TopicStarter Overlay
    Секреты PRO

    Секреты PRO Самый главный Команда форума

    Сообщения:
    5.065
    Оценки:
    +5.304 / 15 / -1
    Как ясно из статьи, 600мг именно тестостерона - вполне безопасная дозировка
     
    • Нравится Нравится x 2
  4. halk

    halk Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    167
    Оценки:
    +279 / 5 / -0
    для девочек:D настоящие квочки ставять не меньше грамма теста в неделю:cools:
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
    • Весело Весело x 1
  5. TopicStarter Overlay
    Секреты PRO

    Секреты PRO Самый главный Команда форума

    Сообщения:
    5.065
    Оценки:
    +5.304 / 15 / -1
    Там же описывалось и 1000, и, как было сказано, все зависит от целей. Если ты рядовой кочка, то гр инсулин и гипердозировки тебе не нужны
     
    • Согласен Согласен x 2
    • Нравится Нравится x 1
  6. bcd181072

    bcd181072 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    206
    Оценки:
    +726 / 0 / -4
    От нагрузки дозировка тоже зависит.
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. Dimm

    Dimm Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    2.553
    Оценки:
    +6.373 / 21 / -5
    Не совсем понятен вопрос.
    Типа ходим в качалочку 2 раза в неделю, ставим 500 мг теста, а если все 5 раз то можно и грамм влупить. ?
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  8. bcd181072

    bcd181072 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    206
    Оценки:
    +726 / 0 / -4
    Нет, не совсем так, занимаюсь я допустим легкими весами (три тренировки в неделю) и мне 300 - 400 мг теста в неделю за глаза хватает. А вот если веса увеличить и число тренировок увеличить до шести, то этого количества теста мне уже не хватает, восстановление медленнее, либидо падает.
     
    • Согласен Согласен x 4
    • Нравится Нравится x 1
  9. Dimm

    Dimm Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    2.553
    Оценки:
    +6.373 / 21 / -5
    тут не тестостерона не хватает, а адекватного отдыха.
    АСС не панацея, можно точно так же заработать перетрен, получить травмы и так далее.
    Короче - отдых, питание и сон не заменят даже самые высокие дозы.
     
    • Согласен Согласен x 3
    • Нравится Нравится x 2
  10. Denya37

    Denya37 Друг форума Тестер

    Сообщения:
    18.309
    Оценки:
    +47.991 / 78 / -9
    Согласен! по началу, может, и попрёт, но потом организм пошлёт всё это и ПРИДЁТСЯ сделать перерыв, плавали - знаем))
     
    • Согласен Согласен x 4
    • Нравится Нравится x 2
  11. bcd181072

    bcd181072 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    206
    Оценки:
    +726 / 0 / -4
    Всё это так, но тем не менее мне помогла повышенная дозировка, при то же питании и уменьшении отдыха с четырёх дней в неделю до одного.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  12. bcd181072

    bcd181072 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    206
    Оценки:
    +726 / 0 / -4
    Так я периодически снижаю нагрузку, дней отдыха добавляю. В отпуск опять же уезжаю на месяц - два. Перетрена небыло ниразу.
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. TopicStarter Overlay
    Секреты PRO

    Секреты PRO Самый главный Команда форума

    Сообщения:
    5.065
    Оценки:
    +5.304 / 15 / -1
    Это можно назвать периодизацией
     
    • Нравится Нравится x 3

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.