Блог - Valkery - тыжпрограммист идет в бодифитнес | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
GertShopn Brigadir Syzen
Скрыть объявление
Конкурс -Силовая заруба – Стальной замес!!!

Стальной замес

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Дневники тренировок и питания", создана пользователем valkery, 22 янв 2019.

Добро пожаловать в гипермаркет допинга №1! Конкурс PHL Отката нет!
  1. TopicStarter Overlay
    valkery

    valkery Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    32
    Оценки:
    +128 / 0 / -0
    Всем привет!!
    Меня зовут Валерия и мне дофига лет:sarcastic:
    В зал пришла худеть в 2013 году с весом в 63кг))) похудела, блин. Затянуло да так, что теперь деваться некуда)
    Работа по большей степени сидячая, у компа, я настраиваю компы и немного шарю в 1С, короче сисадмин с уклоном в бухню))
    Так как тренируюсь уже под 6 лет, выступающие подруги уговорили таки мне на эту авантюру - выступить по бодифитнесу выйти, конечно задумка та еще.
    И вот я решила все это осветить в блоге, подготовку, какие то тонкости, мои ошибки и просчеты, фейлы и победы.
    Короче улыбаемся и пашем
    Вот форма на сегодняшний момент
    IMG_20181223_114010_129.jpg IMG_20181227_215227_364.jpg IMG_20190114_230843_857.jpg IMG_20190121_104450_832.jpg

    IMG0059A.jpg 11111.png 121212.png
     
    • Супер Супер x 12
    • Нравится Нравится x 2
    • Очаровательно Очаровательно x 1
  2. евгений 222

    евгений 222 Крымчанен Тестер Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    2.630
    Оценки:
    +7.167 / 59 / -4
    Добро пожаловать, пожалуй по наблюдаю за тобой)
     
    • Нравится Нравится x 4
    • Согласен Согласен x 1
  3. Тенсу Зангетсу

    Тенсу Зангетсу Bankai Пользователь

    Сообщения:
    1.400
    Оценки:
    +3.954 / 11 / -15
    не женская это работа)))
     
    • Нравится Нравится x 2
  4. Гога

    Гога Друг форума Тестер

    Сообщения:
    14.261
    Оценки:
    +38.747 / 88 / -6
    Приветствую! Отлично подготовиться тебе,ну и победы, победы и ещё раз победы!!!
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен Согласен x 1
  5. Тенсу Зангетсу

    Тенсу Зангетсу Bankai Пользователь

    Сообщения:
    1.400
    Оценки:
    +3.954 / 11 / -15
    на фото "до" и "после" два разных человека,молодец!!!
     
    • Согласен Согласен x 4
    • Нравится Нравится x 3
  6. Майя

    Майя Модератор Модератор

    Сообщения:
    3.790
    Оценки:
    +10.683 / 79 / -0
    Согласна,работа над собой колоссальная, круто!
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Согласен Согласен x 3
  7. Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    6.315
    Оценки:
    +22.620 / 101 / -4
    Добро пожаловать! Все больше прекрасных девушек на нашем форуме) очень рады)
    Интересно будет почитать ))))
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Согласен Согласен x 2
  8. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    2.943
    Оценки:
    +4.841 / 18 / -2
    Колись Егор все ещё жрёт пельмени?
     
    • Весело Весело x 4
  9. TopicStarter Overlay
    valkery

    valkery Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    32
    Оценки:
    +128 / 0 / -0
    ну почему же, работа кропотливая, да, надо логику подключать))) но она вроде есть у меня:crazy:
     
    • Нравится Нравится x 3
  10. TopicStarter Overlay
    valkery

    valkery Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    32
    Оценки:
    +128 / 0 / -0
    Спасибо, будем биться над формой))
     
    • Нравится Нравится x 3
  11. TopicStarter Overlay
    valkery

    valkery Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    32
    Оценки:
    +128 / 0 / -0
    а то)) недавно холосас так сильно закрутил, что не смогла открыть, это все, чтоб ему больше досталось:sarcastic::sarcastic:
     
    • Весело Весело x 4
  12. TopicStarter Overlay
    valkery

    valkery Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    32
    Оценки:
    +128 / 0 / -0
    сама когда фотки выбирала, посмеялась, как будто чужая тетка на фотках :crazy:
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Согласен Согласен x 2
  13. махимка

    махимка Админ Модератор

    Сообщения:
    20.036
    Оценки:
    +50.772 / 162 / -16
    ну если есть планах выступить( в добавок форма хорошая) то только в добрый путь,молодец!!!
     
    • Согласен Согласен x 5
    • Нравится Нравится x 1
  14. Майя

    Майя Модератор Модератор

    Сообщения:
    3.790
    Оценки:
    +10.683 / 79 / -0
    Будем следить,да что там следить болеть будем за тебя!!!!)))
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Согласен Согласен x 1
  15. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    2.943
    Оценки:
    +4.841 / 18 / -2
    Не возражаешь если твой прогресс в нашей группе в вк покажем?
     
    • Нравится Нравится x 2
  16. TopicStarter Overlay
    valkery

    valkery Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    32
    Оценки:
    +128 / 0 / -0
    Конечно нет, показывайте)
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Супер Супер x 2
  17. Тенсу Зангетсу

    Тенсу Зангетсу Bankai Пользователь

    Сообщения:
    1.400
    Оценки:
    +3.954 / 11 / -15
    да,что логика главное-Дедукция :D,как говорил Шерлок:)
     
    • Нравится Нравится x 2
  18. TopicStarter Overlay
    valkery

    valkery Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    32
    Оценки:
    +128 / 0 / -0
    Да, насчет дедукции это точно) все говорят - комп не работает, оно само... вот сразу убивать хочется, подключаем дедукцию и тыкаем носом пользователя в его косяки :sarcastic::sarcastic:
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен Согласен x 1
  19. Denya37

    Denya37 Друг форума Тестер

    Сообщения:
    20.236
    Оценки:
    +52.923 / 88 / -12
    Приветствую! Понаблюдаем, поддержим и будем болеть!! Удачи!!
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен Согласен x 2
  20. Тенсу Зангетсу

    Тенсу Зангетсу Bankai Пользователь

    Сообщения:
    1.400
    Оценки:
    +3.954 / 11 / -15
    типо так)))
     
    • Весело Весело x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.