Блог - Бешеная сушка с Майской | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Конкурс
Скрыть объявление
Наш Телеграмм чат!

Блог Бешеная сушка с Майской

Тема в разделе "Дневники тренировок и питания", создана пользователем Майская, 15 окт 2018.

PHL Trainvisor sportpharma
?

Есть ли жизнь без сладкого?

  1. Конечно,я без него прекрасно живу

    3 голосов
    50,0%
  2. Ломает,подайте печеньку

    3 голосов
    50,0%
  1. TopicStarter Overlay
    Майская

    Майская Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    345
    Оценки:
    +697 / 9 / -2
    Всем добрый вечер. Не писала до этих пор блог. Но наконец настал тот час когда я готова рассказать о своих мытарствах в связи с конкурсом. Впереди 10 дней работы и жесткача,позади уже две недели усердных тренировок и правильного питания.
    В конкурс я пришла с весом 59 кг и талией 67см,порядком залитая,тренила 4 раза в неделю.
    Сейчас вешу 56 утром, в течение дня 57,талия 63 см. В принципе стала суше,ушло по паре см по всему телу.
    Что я делала эти две недели? Много трудилась- семь дней в неделю тренировки с кардио: половина в зале с качатами,половина в кроссфит- боксе. Питание низкоуглеводное,это очевидно. Умираю,как хочу булок и сладкого .Но ради победы можно пойти на такие жертвы как отказ от желаемых углей.
    Как я себя чувствую? Скажу честно,на кроссфите без углей тяжело,можно и гипу словить. Из-за долгого отсутствия нормальных тренировок до сушки и текущего питания мне сложно выполнять силовые элементы типо рывка или толчка, гребля -вообще каторга. Зато гимнастика удается легче,раз жопа не тянет к земле
    Делаю планку ежедневно и с каждым днём всё больше ненавижу
    Зато теперь я могу почти не стесняясь носить майки с голым животом,результат уже есть,как мне кажется,приличный. Появились желанные кубики.
    Креплю сюда фото с разными ракурсами,сделанные за последние полторы недели. Никаких фильтров и махинаций со светом.
    Девчонки,если вы меня читаете,да и парни, пожалуй,расскажите как вам живётся без сладкого? Чем вы его заменяете? Есть среди нас сладкоголики?
    IMG_20180924_010929.jpg img1538723928585.jpg IMG_20181013_102045~02~01.jpg IMG-20181014-WA0037.jpg
    img1539577930194.jpg
     
    • Супер Супер x 6
    • Нравится Нравится x 1
    • Очаровательно Очаровательно x 1
  2. Bezmenov

    Bezmenov Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    290
    Оценки:
    +743 / 1 / -0
    Буду первым))
    Горький шоколад, полезен и на сушке - обрати свой взор на бабаевский)
    Печеньки заменяют хлебцы Dr.Korner, у меня в фаворе имбирные.
    Ну и мед - он схож с плазмой крови на 98% и полностью усваивается, не откладываясь нигде+повышает аэробную и анаэробную активность
     
    • Информативно Информативно x 3
    • Нравится Нравится x 2
  3. Эстрадиол

    Эстрадиол В референсных значениях Пользователь

    Сообщения:
    3.135
    Оценки:
    +4.726 / 13 / -13
    Мед натуральный!не бадяжный)
     
    • Нравится Нравится x 2
  4. Bezmenov

    Bezmenov Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    290
    Оценки:
    +743 / 1 / -0
    Главное чтоб точно натуральный) хотя некоторые пчел сахаром подкармливают - уже не то пальто на выходе
    Мед да соты. За прошедший сезон 40литров ушло))
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Согласен Согласен x 2
  5. Mrs_muscles

    Mrs_muscles ФитоЛяшка Пользователь

    Сообщения:
    7.450
    Оценки:
    +19.420 / 103 / -6
    Майя у нас сладкоежка)))))
     
    • Согласен Согласен x 2
  6. TopicStarter Overlay
    Майская

    Майская Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    345
    Оценки:
    +697 / 9 / -2
    Я никогда не думала,что мед настолько полезен. Задумаюсь)
     
    • Нравится Нравится x 2
  7. Ptah

    Ptah Демиург Тестер

    Сообщения:
    8.903
    Оценки:
    +24.136 / 13 / -27
    Шикарный живот - с таким можно не то что "носить майки с голым животом", а запросто ходить без них...)))
    Приветвсем!!
     
    • Согласен Согласен x 3
    • Нравится Нравится x 2
  8. TopicStarter Overlay
    Майская

    Майская Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    345
    Оценки:
    +697 / 9 / -2
    Благодарю)
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Весело Весело x 1
  9. Bezmenov

    Bezmenov Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    290
    Оценки:
    +743 / 1 / -0
    Там 30% от фруктозы только
     
    • Нравится Нравится x 1
  10. dbyyb

    dbyyb Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.166
    Оценки:
    +1.821 / 12 / -19
    Что бы ходить без майки нужно грудь сделанную. У Тс нет такого
     
  11. Mrs_muscles

    Mrs_muscles ФитоЛяшка Пользователь

    Сообщения:
    7.450
    Оценки:
    +19.420 / 103 / -6
    Вот за шо я тебя люблю, так это за то, шо ты такой умныыыыый:kiss::laugh2:
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Весело Весело x 1
  12. Bezmenov

    Bezmenov Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    290
    Оценки:
    +743 / 1 / -0
    :eek::eek::eek:
    Что ты ешь, чтобы таким умным быть и это запоминать?)
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
    • Весело Весело x 1
  13. Mrs_muscles

    Mrs_muscles ФитоЛяшка Пользователь

    Сообщения:
    7.450
    Оценки:
    +19.420 / 103 / -6
    мёд:D
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Весело Весело x 2
  14. TopicStarter Overlay
    Майская

    Майская Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    345
    Оценки:
    +697 / 9 / -2
    Интересно,с чего что то-нужно и надо? Это ваши личные пристрастия,которые вы не вправе ставить в канон. Чтобы ходить без трусов,судя по вашей логике,нужен огромный член?)
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Весело Весело x 2
  15. dbyyb

    dbyyb Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.166
    Оценки:
    +1.821 / 12 / -19
    Странно что вы так напряглись. Могли просто пропустить мой комментарий, но вас это словно задело
     
  16. Mrs_muscles

    Mrs_muscles ФитоЛяшка Пользователь

    Сообщения:
    7.450
    Оценки:
    +19.420 / 103 / -6
    А я маленькая, бледная и страшненькая, зачем я буду навязываться:D
     
    • Согласен Согласен x 1
    • Весело Весело x 1
  17. Mrs_muscles

    Mrs_muscles ФитоЛяшка Пользователь

    Сообщения:
    7.450
    Оценки:
    +19.420 / 103 / -6
    Если у меня нет члена, могу ли я ходить без трусов?:D image-1.jpg
     
    • Весело Весело x 5
    • Нравится Нравится x 1
  18. Mrs_muscles

    Mrs_muscles ФитоЛяшка Пользователь

    Сообщения:
    7.450
    Оценки:
    +19.420 / 103 / -6
    А как же ББ:Dя пока не накачаю-никуда не поеду:D
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. Mrs_muscles

    Mrs_muscles ФитоЛяшка Пользователь

    Сообщения:
    7.450
    Оценки:
    +19.420 / 103 / -6
    Ну сисек то точно нет:Dдолжно же у меня хоть что то быть:eek::laugh2:
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
    • Весело Весело x 1
  20. Ptah

    Ptah Демиург Тестер

    Сообщения:
    8.903
    Оценки:
    +24.136 / 13 / -27
    Да, тема сисек у Майской к сожалению не раскрыта... И вот такое прикрывание рукой столь важной при демонстрации пресса части тела выглядит по меньшей мере негуманным...
    Рекомендуем вам, гражданка Майская, поскорее исправиться и начать уже демонстрировать все как полагается))))!!!!
     
    • Весело Весело x 3

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.