Перевод - Что принимал Дориан? Наука подтверждает эффективность. | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Ergo опт! GertShopin Brigadir
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум временно переехал на новый домен. https://prosecrets.info/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, , если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://prosecrets.info/misc/contact

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Переводы статей", создана пользователем Viktory, 28 сен 2018.

Добро пожаловать в гипермаркет допинга №1! PHL Новый год-мы начинаем сбор! Отката нет!
  1. TopicStarter Overlay
    Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    4.533
    Оценки:
    +16.886 / 64 / -3
    DC4865AD-EAA8-4760-8608-0B6D4D3C0C65.jpeg


    Администрация форума не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Перевод статьи носит ознакомительно-информационный характер. Перевод выполнен специально для ProSecrets

    Эра Дориана: Наука подтверждает эффективность

    Многие профессионалы утверждают, что рецепт их побед: генетика и тяжелый труд в зале, однако, многих такой ответ не устраивает. Специально для сомневающихся, словно «Волшебник страны Оз» шестикратный мистер Олимпия Дориан Йейтс раскрывает занавес на профессиональный бодибилдинг. Он был довольно открытым на интервью, когда отвечал на вопросы. Некоторые вещи он все же умолчал, но на многое раскрыл глаза.

    В прошлом выпуске «Muscle Development» Йейтс рассказывал о некоторых препаратах, использовавшихся во время того, как он был мистер Олимпии (1992-1997 годы). Отвечая на многочисленные вопросы, Йейтс поведал о многих тонкостях, которые он применял, для того чтобы достигнуть того уровня телосложения с огромным количеством мышц и низким процентом подкожного жира.

    Тяжелый труд, самоотдача и генетика

    Во-первых, важно отметить, что упомянутые препараты небезопасны для использования без контроля квалифицированного медицинского специалиста. Хотя многого можно избежать, эти препараты являются мощными и могут приводить к неблагоприятным последствиям. Также незаконно покупать эти препараты, кроме как через лицензированную аптеку в Соединенных Штатах. Некоторые из них даже в аптеке не доступны.

    Во-вторых, хотя лекарственные препараты, улучшающие физическую форму, являются чем-то сродни волшебной палочки, однако, ими нужно пользоваться правильно. Не редко, «обычные» люди (любители бодибилдинга) повторяют стеки профессионалов. Так делать не стоит, потому что именно благодаря генетике и дисциплине профессионалы достигают таких высот. Итак, не забывайте, что обсуждаемые ниже препараты работают на профессиональных спортсменах, таких как Йейтс, потому что у них есть:

    • Необходимое желание добиваться совершенства или признания.

    • Готовность принять риск серьезных побочных эффектов, вреда или даже смерти от их применения (в отличие от других про-спортсменов).

    • Сила воли достаточно сильная, чтобы поддерживать тяжелый образ жизни.

    • Физические данные, которые позволяют им тренироваться на уровне, не досягаемом для большинства людей.

    • Генетика, отвечающая условиям, которые они создают.

    • Тренировочное оборудование, доступ к препаратам и советы по диете для достижения целей.

    • Уровень осознания того, что работает неправильно.

    Физиология

    Йейтс разработал для себя систему поддержания качества и сухости мускулатуры. В отличие от препаратов, которые он принимал в межсезон (высокие дозировки тестостерона и нандролона, в купе с ежедневным приемом дианабола) Йейтс применял другие стероиды во время подготовки к турнирам. Заметьте, он продолжал использовать тестостерон, но снизил дозу до 300 миллиграммов в неделю. Эта доза согласуется с минимальной пороговой дозой, необходимой для развития гипертрофии мышц у молодых взрослых мужчин.1

    Йетс не упомянул об использовании ингибиторов ароматазы. Нолвадекс был более распространен в то время, но, вероятно, он уменьшил дозу тестостерона до минимальной дозы, эффективной для его целей, и прекратил использование деки (нандролон) и дианабола, чтобы свести к минимуму присутствие ароматизируемых стероидов (тестостерона и дианабола), а также эстрогенной и прогестиновой стимуляции, вызванной нандролоном.

    Удержание воды также является фактом использования ААС в межсезон.2,3 Другие два инъекционных ААС, используемые во время фазы подготовки к соревнованиям: Параболан и Примоболан, два неароматизирующихся ААС, хорошо известных для «сухого» набора массы.4 Использование высокоандрогенных ААС согласуется с подтвержденными наблюдениями о том, что ААС с сильным воздействием на андрогенные рецепторы также действует на клетки-предшественники, так, что они уменьшают образование новых жировых клеток (адипогенез) и уменьшают эффект эстрогенов в существующих жировых клетках, которые способствуют запасанию жира.5

    Тренболон, стероидный компонент Параболана, способен стимулировать потерю жира, несмотря на то, что он не является субстратом для 5-альфа-редуктазы (что означает, что он не превращается в суперэстроген, так как тестостерон, превращающийся в ДГТ); Андрогенность тренболона превышает андрогенность тестостерона в три раза.6,7 Примоболан – отличный препарат для сушки, который не ароматизируется.

    Анавар (оксандролон) был единственным оральным ААС, использовавшимся во время фазы подготовки к соревнованиям. Оксандролон считается «мягким» ААС, но имеет те же побочные эффекты, что и остальные алкилированные препараты – ведет к повреждению печени. Примечательно, что оксандролон, как сообщалось, уменьшает жир на животе в многочисленных исследованиях в дозе 20 миллиграммов в день или ниже; Йейтс сообщил, что принимал 50 миллиграммов в день.8.9. Один предложенный механизм жиросжигания включает увеличение окисления жирных кислот (сжигание жира) в печени и связанное с этим увеличение производства кетона.10

    Гормон роста человека

    В дополнение к ААС, Йейтс признался, что использовал гормон роста человека (ГР), по-видимому, используя ГР в дозировке 4МЕ, он видел мало анаболических эффектов в сравнении с жиросжиганием. Это может объяснить два понятия: анаболические эффекты происходят при использовании более высоких дозировок, чем липолитический эффект; и масса тела Йетса была намного больше, чем у обычного человека.11 Когда он увеличил ежедневную дозировку ГР до 8МЕ, он отметил лучшие результаты, заявив: «Это помогло подняться на следующий уровень».

    Наиболее выраженным эффектом применения ГР является липолиз (расщепление накопленного жира). Этот липолитический эффект возникает при более низкой дозе, что позволяет избежать повышенного удержания воды, отмеченного при более высоких дозах, необходимых для роста мышц.12,13 Кроме того, Йейтс отметил, что он добавил инсулин к своему режиму в 1997 году, предположительно после шести лет злоупотребления ГР. Неудивительно, что наблюдался значительный прирост в сочетании с комбинацией ГР, поскольку ГР может противодействовать анти-протеолитическому (предотвращению мышечного расщепления) эффектам инсулина в мышцах.14 Йейтс говорил о вздутии живота, когда он добавлял инсулин к своему режиму приема препаратов. Тут стоит остановиться, ведь именно ГР обвиняют в пузатости бодибилдинга в конце 1990-х годах. Инсулин не имеет ничего общего с липолизом, а на оборот увеличивает запасание подкожного жира.

    ДНФ и гормоны щитовидной железы для жиросжигания

    Была волна использования ДНФ для облегчения быстрой и эффективной потери жировых отложений среди культуристов. Это объясняется в значительной степени сильным венямиями стероидного гуру Дэна Дучейна. ДНФ является химическим расцепителем. Это означает, что он «отключает» энергопроизводящую функцию от функции сгорания калорий в митохондриях клетки.15 Ячейка не получает столько энергии, поэтому она сжигает больше калорий, чтобы, наконец, удовлетворить свои потребности в АТФ. Следствием этого является то, что дополнительные калории, сжигаются и выводятся в виде тепла, значительно повышая температуру тела. Более чем одна смерть была приписана использованию ДНФ. Йейтс ясно заявил, что никогда не использовал ДНФ, и его подход к применению всех препаратов был более чем осторожным.

    Гормоны щитовидной железы, особенно T3, являются эффективными сжигателями жира, которые часто используются культуристами и, возможно, более другими спортсменами. Эффективность заключается в увеличении скорости метаболизма (увеличение количества калорий, сжигаемых в покое или во время физических упражнений). Неправильное использование гормонов щитовидной железы может привести к длительному подавлению естественного производства гормонов щитовидной железы. Кроме того, более активный T3 имеет узкое окно и для достижения концентрации, при которой происходит потеря жира, вызывает неспецифический катаболизм. Это означает, что вы теряете мышцы быстрее.

    Многие культуристы применяют T3, чтобы метаболизм не замедлялся при перетренированности или низкокалорийной диете, даже с низким содержанием подкожного жира. Показано, что16 ГР, полученные в дозах, подобных тем, которые были использованы Йейтсом, подавляют высвобождение ТТГ (гипофизарного гормона) без снижения свободного Т4 или свободного Т3 во время 21-дневного исследования. Неизвестно, защищает ли ГР или подавляет функцию щитовидной железы в течение месяцев или лет в дозах, принимаемых этой группой мужчин.17 Если доза повышается до небезопасного уровня, могут возникать аритмии сердца. Несмотря на то, что культурист, как сообщается, не умер от аритмии, связанной с Т3, риск присутствует. Это усиливается в присутствии стимуляторов. Йейтс снова сообщил, что он не прибегал к использованию препаратов для лечения щитовидной железы, что может объяснить, как он смог сохранить столько сухой массы на соревнованиях.

    Смесь андрогенов, анаболиков и агонистов

    Последним элементом его режима потери жира был кленбутерол, мощный и селективный бета2-агонист. Это означает, что это очень сильный препарат, который действует на рецепторы адреналина, которые участвуют в мышечной функции и расщеплении накопленного жира в жировых клетках. Кленбутерол остается востребованным, хотя его практическое применение является сложным из-за подавления рецепторов. Анаболические эффекты кленбутерола, подтвержденные у животных, были также подтверждены у людей только с использованием доз, которые были бы смертельными, если бы не использовались бета-блокаторы, чтобы предотвратить бешеный сердечный ритм. Кленбутерол сам по себе является стимулятором для снижения веса и не продается в США, кроме черного рынка. Йейтс не уточнил как применял кленбутерол.

    Лучшие бодибилдеры кажутся недосягаемыми, но только для тех, кто считает применение препаратов ужасным и неэтичным. Эти люди наполнены иллюзиями. В зависимости от тяжелой работы, проделываемой на тренировке, самоотдачи и генетики стероиды могут стать джинном в бутылке. Нужно понимать, что нет никакой алхимии, а есть химия. Йейтс был очень открытым в интервью. Следует отметить, что применение препаратов Дорианом, Кевином Левроном и Шоном Рэйем было намного рациональнее, чем у тех, кто считает, что «чем больше, тем лучше». Благодарим их за открытость и искренность.

    Исследования:

    1. Sinha-Hikim I, Artaza J, et al. Testosterone-induced increase in muscle size in healthy young men is associated with muscle fiber hypertrophy. Am J Physiol Endocrinol Metab 2002;283:E154-64.

    2. Yule AG, Macfie J, et al. The effect of an anabolic steroid on body composition in patients receiving intravenous nutrition. Aust N Z J Surg 1981;51:280-4.

    3. Freed DL, Banks AJ, et al. Anabolic steroids in athelics: crossover double-blind trial on weightlifters. Br Med J 1975;2:471-3.

    4. Vernon BG, Buttery PJ. The effect of trenbolone acetate with time on the various responses of protein synthesis of the rat. Br J Nutr 1978;40:563-72.

    5. Gupta V, Bhasin S, et al. Effects of dihydrotestosterone on differentiation and proliferation of human mesenchymal stem cells and preadipocytes. Mol Cell Endocrinol 2008;296:32-40.

    6. Yarrow JF, Conover CF, et al. 17beta-Hydroxyestra-4,9,11-trien-3-one (trenbolone) exhibits tissue selective anabolic activity: effects on muscle, bone, adiposity, hemoglobin, and prostate. Am J Physiol Endocrinol Metab 2011;300:E650-60.

    7. Yarrow JF, McCoy SC, et al. Tissue selectivity and potential clinical applications of trenbolone (17beta-hydroxyestra-4,9,11-trien-3-one): A potent anabolic steroid with reduced androgenic and estrogenic activity. Steroids 2010;75:377-89.

    8. Schroeder ET, Zheng L, et al. Effects of androgen therapy on adipose tissue and metabolism in older men. J Clin Endocrinol Metab 2004;89:4863-72.

    9. Lovejoy JC, Bray GA, et al. Oral anabolic steroid treatment, but not parenteral androgen treatment, decreases abdominal fat in obese, older men. Int J Obes Relat Metab Disord 1995;19:614-24.

    10. Vega GL, Clarenbach JJ, et al. Oxandrolone enhances hepatic ketogenesis in adult men. J Investig Med 2008;56:920-4.

    11. Hoffman AR, Strasburger CJ, et al. Efficacy and tolerability of an individualized dosing regimen for adult growth hormone replacement therapy in comparison with fixed body weight-based dosing. J Clin Endocrinol Metab 2004;89:3224-33.

    12. Copeland KC, Nair KS. Acute growth hormone effects on amino acid and lipid metabolism. J Clin Endocrinol Metab 1994;78:1040-7.

    13. Fryburg DA, Barrett EJ. Growth hormone acutely stimulates skeletal muscle but not whole-body protein synthesis in humans. Metabolism 1993;42:1223-7.

    14. Fryburg DA, Louard RJ, et al. Growth hormone stimulates skeletal muscle protein synthesis and antagonizes insulin's antiproteolytic action in humans. Diabetes 1992;41:424-9.

    15. Grundlingh J, Dargan PI, et al. 2,4-dinitrophenol (DNP): a weight loss agent with significant acute toxicity and risk of death. J Med Toxicol 2011;7:205-12.

    16. Pakarinen A, Häkkinen K, et al. Serum thyroid hormones, thyrotropin and thyroxine binding globulin in elite athletes during very intense strength training of one week. J Sports Med Phys Fitness 1991;31:142-6.

    17. Sgrò P, Guidetti L, et al. Effect of supra-physiological dose administration of rhGH on pituitary-thyroid axis in healthy male athletes. Regul Pept 2010;165:163-7.
     
    • Нравится Нравится x 5
    • Информативно Информативно x 1
  2. Dildon

    Dildon Пользователь Пользователь

    Сообщения:
    39
    Оценки:
    +69 / 0 / -0
    Нет

    Бред

    Пиздит. Т4 вместо Т3. У него соотношение жиросжигание/мышечный катаболизм гораздо лучше. Не мог он на ГР без тиреоидов и вообще с их объемами тренировок.

    Интересно бы еще на исследование взглянуть, где кленбутерол с адрено-антагонистами давали людям. Но вряд ли оно существует. Слишком опасно.
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Информативно Информативно x 1
  3. Maxo

    Maxo Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    206
    Оценки:
    +368 / 2 / -0
    Интересно ятс сам знает об этой статье)
     
    • Нравится Нравится x 1
  4. Секреты PRO

    Секреты PRO Самый злой админ Команда форума

    Сообщения:
    4.359
    Оценки:
    +3.454 / 11 / -1
    Более того, он сам давал интервью Muscular Development. Откуда взят оригинал текста
     
    • Нравится Нравится x 3

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.