Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Вот уже вторая инъекция в ягодицу для меня заканчивается попаданием в сосуд.Дырявил её 5-и иглами в разные места и все "в яблочко". Опыт инъекций относительно небольшой - около 25 инъекций водных растворов и примерно столько же масляных. В общим как то так. Решил дать своей булочке отдых в месяц. Теперь хочу научиться делать инъекции в бедро. Страшно,пиздец. Боюсь ебануть в кость ,либо вдавить масло в сухожилие. Но деваться некуда. Мышечная масла бедра не очень большая. В обхвате бедро 60 см,с умеренным % жира (что то в общем просматривается. Рульеф.) Можете дать пару советов? Как и куда можно впендюрить иглу в бедро? )

 

Главное,не очкуй!) Во еще видео, там доступно все показывают и рассказывают, а вообще в сети уже давно по этой теме столько информации,что хоть жопой жуй.

 

Туда можно или нельзя? Больше всего мяса там могу собрать. Можешь сказать? При инъекции в бедро есть какие нибудь нюансы по мимо "собрать побольше мясца в кучку и вонзить иглу"? Есть там допустим крупный нерв типа седалищного? Или сухожилия там какие? Вены? Вообще на какую глубину можно ставить? Прослойка где то сантиметр.

 

За чем плодить темы? Ведь специально закрепил топик инъекции ААС

 

Ставишь чуть ниже и правее центра твоего креста, там как раз самое безопасное место. Втыкаешь , тянешь плунжер чуток обратно,чтобы посмотреть, не попал ли в сосуд, если нет - вводишь лек-во, если да - бьешь чуток правее. Протыкать перпендикулярно коже. Сам ставил туда только диклофенак(водная основа), боли вообще не было, думаю, масляная основа будет немного "тянуть мышцу" при введении и некоторое время после инъекции. Так что,как уже говорил, не очкуй и удачи ) Еще кто то говорил про такую фишечку - делишь бедро на 3 части - от колена и до таза и выбираешь самый центральный кусочек, который ты и отметил в принципе. 

 

Поставил 0.5 мл комбилипена на 3.5 см правее и 7 см ниже от креста. Ввел иглу на 2 см. Отпустил складку. Вроде ничего болезненного не было. Потом оттянул плунжер. Без крови.Когда начал вводить,появилось ощущение жара в мышце. (как будто хряпнул водки))(при инъекции в ягодицу такого не наблюдалось). Через 15 минут после инъекции появилась боль,будто молотком хряпнули по мышце. Через 1.5 часа прошла.  Завтра попробую ввести туда 2 мл. На какую глубину вводить? 2 см или 3?

 

7см - это, наверное, много, попробуй взять чуть меньше. И если ты делаешь складку,то иглу надо вводить полностью. 

 

Крест это то тот же,что и на прошлом фото. Квадрат это куда я впендюрил. Кружок куда собираюсь. Красный штрих сделал,потому что нащупываю там что то типо сухожилия. Примерно туда пулять? Прошлая инъекция хоть и прошла хорошо,но масло я туда впендюрить боюсь).

 

Да,только чуть выше,что то ты с каждым разом все ниже берешь,только стесняюсь спросить, как ты там сухожилие то нащупал? )

 

чего так паришься ? садишься, выпрамляешь ногу, как на разгибаниях, смотришь где заканчивается самая боковая часть медиальной части квадра, чуть ниже, так что бы в верхнюю часть и делов то? вот как ты пометил на фото ( кружок) вот примерно там

 

Теперь все акуенно. 2 инъекции б6 сделал и 2 хгч в бедро. Вроде с местом определился.

 

Ну вот и замечтательно)

 

Как по мне дак в бедро даже проще и сподручней чем в булки ставить  там еще извернуться то как надо)) Прошлый курс весь ставил в бедро, чередуя то правое то левое.

 

А в плечи и внешний трицепс еще удобней. Более безболезненно. Когда в бедро ставил несколько раз вену насквозь пробивал. 

 

О трицепсе как-то даже не задумывался, а вот в плечи побоялся. У меня на них наоборот больше страха попасть в вену было)