© - Что нужно учитывать в питании на сушке?Считать калории бред? | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Конкурс
Скрыть объявление
Наш Телеграмм чат!

© Что нужно учитывать в питании на сушке?Считать калории бред?

Тема в разделе "Авторские темы", создана пользователем ezubat, 20 фев 2018.

PHL Trainvisor Отката нет!
  1. TopicStarter Overlay
    ezubat

    ezubat Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    4
    Оценки:
    +10 / 1 / -0

    Многие говорят, что успех сушки тела, в основном, сводится к подсчету калорий, здесь я разбираю так ли это?

    подробнее:
    1. что такое калории и откуда они взялись?
    2. можно ли похудеть, считая калории?
    3. что нужно учитывать помимо калорийностьи?
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Это ппц Это ппц x 1
  2. kastorkaru

    kastorkaru Главный Самоварщик Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +2.363 / 4 / -3
    Айдар, здарово... А что тут спорить-то - я согласен, все так... Мало ли сколько тепла выделит пища при сгорании - ведь не вся пища переваривается...один продукт переваривается на 95% при каллорийности 100кКал, а другая только на 70% при калллорийности 180кКал...при подсчетев калькуляторе каллорий первая выдаст меньше число, а по факту от нее будет больше энергии
     

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.