Блог - Жирный Drish86 | Страница 38 | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Brigadir

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Дневники тренировок и питания", создана пользователем Drish86, 1 сен 2017.

Конкурс PHL Отката нет! Trainvisor
  1. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    Балуемся с экипой дальше...уже интереснее...235 на 2
    Легко...дальше приседать не стал. Локти очень сильно ломит и портят они мне всю картину
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Супер Супер x 1
  2. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    Экипа продолжение...майка...самый первый жим в ней. 160 на брусок. Майка на 2 размера больше чем нужно
     
    • Супер Супер x 4
  3. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    6.719
    Оценки:
    +9.984 / 97 / -13
    Маловато для майки 160
     
    • Согласен Согласен x 1
  4. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    Просто проба там 160 в майке на пару размеров больше чем нужно коекак до бруска продавил
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    И снова здравствуйте
    У нас сняли 4й день как запрет на залы...все в ахуе...
    Тренерский состав пускали последние 2 месяца заниматься...успел сорвать к чертям спину ушел от тяжелых приседов. Теперь пробую жать...скинул вес со 106 до 99
    Первые 150 на 2 в 2 пройдены. Тяжко но сделано... Последний раз жал 150 на 1 при весе 113

    20200820_145617.jpg
     
    • Супер Супер x 4
  6. Мишка89

    Мишка89 Модератор Модератор

    Сообщения:
    6.719
    Оценки:
    +9.984 / 97 / -13
  7. Всеволод ПБ

    Всеволод ПБ Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    226
    Оценки:
    +115 / 0 / -2
    Выступаешь где или силу деть некуда просто!? Здоровей
     
  8. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    Если с жимом получится, то на врпф скатаюсь...только начал жать по большому счету
     
    • Супер Супер x 2
  9. Vasil

    Vasil Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    1.247
    Оценки:
    +2.927 / 0 / -2
    Ну как говорится - дорогу осилит идущий! )
     
    • Согласен Согласен x 2
  10. Всеволод ПБ

    Всеволод ПБ Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    226
    Оценки:
    +115 / 0 / -2
    А да этого выступал по тяге!?
     
  11. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    До этого нигде не выступал
     
  12. Всеволод ПБ

    Всеволод ПБ Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    226
    Оценки:
    +115 / 0 / -2
    А спину где сорвал!? Похудев немало потом
     
  13. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    Спину сорвал приседом. Похудел целенаправленно
     
    • Нравится Нравится x 2
  14. Всеволод ПБ

    Всеволод ПБ Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    226
    Оценки:
    +115 / 0 / -2
    Правильно сдела, жир и вода враг силовика в категории
     
  15. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    Утром делать было нечего
    Качаем ветки
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Весело Весело x 1
    • Супер Супер x 1
  16. Всеволод ПБ

    Всеволод ПБ Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    226
    Оценки:
    +115 / 0 / -2
    САмокритика заранее :drinks: всегда к месту
     
    • Согласен Согласен x 3
    • Нравится Нравится x 1
  17. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    Самокритичность и самоирония всегда была и будет
     
    • Нравится Нравится x 3
  18. TopicStarter Overlay
    Drish86

    Drish86 БородачЪ Пользователь

    Сообщения:
    693
    Оценки:
    +1.692 / 12 / -1
    Друзья, ну ка, может кто сталкивался...
    На жиме лежа когда вес снаряда подходит к 80-85% от пм, на первом повторении есть дискомфорт в плечах...не больно , но как будто сейчас чего то оторвется. Как только выжимаю первое повторение, дальше проблем нет...от этого первый повтор всегда внатяг и без нужного темпа
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Это ппц Это ппц x 1
  19. Всеволод ПБ

    Всеволод ПБ Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    226
    Оценки:
    +115 / 0 / -2
    П
    Прекращай так жать, травма в гости ст учиться, меняй хват и место касание груди грифом
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен Согласен x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.