Нужен ли тренер опытному атлету? | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Конкурс

Нужен ли тренер опытному атлету?

Тема в разделе "Фармакология", создана пользователем Эльшад Астанов, 3 авг 2017.

PS PHL Trainvisor Отката нет!
?

Интересны ли вам лекции и вебинары в формате живого эфира в инстаграме?

  1. да

    0 голосов
    0,0%
  2. нет

    0 голосов
    0,0%
  1. TopicStarter Overlay
    Эльшад Астанов

    Эльшад Астанов Автор Пользователь

    Сообщения:
    115
    Оценки:
    +249 / 0 / -0
    Ну что, всем привет! Сегодня поговорим о такой простой, но почему-то до сих пор вызывающую споры и кучу вопросов теме. Все прекрасно знают, что у любого спортсмена высокого уровня, стремящегося одерживать победы в своём виде спорта, есть тренер, а за многими из них стоит целая команда профессионалов: тренера, врачи, психологи и другие специалисты, позволяющие быть ему лучшим и сохранить своё здоровье. Так почему вашу мать, большинство давно занимающихся в зале, а тем более выступающих спортсменов считают, что тренер им не нужен и они все смогут сами? И у меня есть ответ на этот вопрос - потому что долбоебы, или если деликатнее - плохо осведомлённые о тонкостях подготовки и тренировочного процесса, прочитавшие парочку "секретных метод" из невероятного авторитетного источника, милейшие люди.
    По мере роста вашего уровня как спортсмена становится все тяжелее прогрессировать. Не намекает ли этот факт на то, что пора бы обогатить багаж своих знаний и начать лучше понимать, что от вас хочет ваш организм?
    Я считаю, что существуют те этапы на пути к построению заветного тела спортсменом, когда он может обойтись без тренера. НО! При этом он сам должен быть профессиональным тренером, который понимает все то, что необходимо спортсмену уровня, к которому он сам ещё не подошёл. Однако, это сработает только тогда, когда с дисциплиной и объективностью оценки своих действий у этого человека нет проблем, иначе все может закончить плачевно. Я сейчас готовлюсь к соревнованиям самостоятельно, но не потому, что не считаю, что мне не нужен тренер. У меня есть четко намеченный план: восстановительные действия, тренировочная программа, питание и понимание того, что и какие показатели нужно мониторить, чтобы сохранить здоровье. Знаю, что съем столько, сколько необходимо и не будет вставать вопрос "Мне тяжело есть, как быть?". Буду спать сколько потребуется, тренироваться сколько потребуется, ну и прочие мелочи, из которых и складывается прогресс подготовки. Я считаю, что на данном этапе нет того человека, который лучше меня сможет сказать мне, что именно нужно делать, но как только я начну хоть немного сомневаться и что-то пойдёт не по плану, я начну его искать и продолжу, пока в конечном итоге не найду)
    И так, допустим, что я вас убедил, что тренер вам нужен, так как же его найти?

    Чтобы найти профессионального тренера, нужно следующее:

    1. Если есть знакомые или друзья, чему мнению вы доверяете и этот человек советует тренера, с которым добился поставленных задач, то пообщайтесь с ним, задайте все интересующие вас вопросы. Если тренер действительно хорош, он самостоятельно спросит вас обо всем необходимом и даст свой прогноз и план действий. Вы сразу же поймёте, что он именно тот, кто сможет вам помочь.
    2. Ищем сами, знакомых нет, есть лишь интернет и желание прогрессировать, повысить свой уровень. Именитые тренера с большим количеством успешных подопечных бесспорно знают своё ремесло, но и берут они соответственно. Попробуйте связаться со спортсменами, формой которых вы восхищаетесь, на связь они выйдут без проблем, тоже ведь люди) Спросите их, кто помог им добиться таких результатов и учтите, что хоть и генетика играет огромную роль, но полностью проявить ее и задействовать потенциал возможно только при сложной, кропотливой и упорной работе в команде, так что за любым чемпионом стоит ни один человек, который помогал решать ему появляющиеся на пути к титулам проблемы!
    3. Наконец, пообщайтесь с ребятами и тренерами в вашем зале, спросите:
    • Могут ли они помочь подготовиться к соревнованиям или улучшить ваш уровень.
    • Как будет проходить ваша работа, если вы договоритесь сотрудничать?
    • Что ему потребуется, какие ваши данные?
    Если тренер сразу начнёт говорить о деньгах или перескакивать с темы на тему, то стоит задуматься в его компетенции! Он обязательно сразу должен опросить вас:
    • C какой целью вы хотите такую форму?
    • Какой у вас стаж занятий?
    • Стаж применения фарм поддержки?
    • Выступали ли ранее или работали с другим тренером? Почему ушли, что не устроило?
    • И, наконец, он должен определить ваш потенциал, категорию соревнований, в которую можно подготовиться, описать схему вашей работы, отчётность и выдвинет свои требования, в случае невыполнения которых ваше сотрудничество прекратится! Вы, так же как и сам тренер, заключите своего рода пакт, соблюдать условия которого должны обе стороны и обязательства друг перед другом будут у вас обоих.
    Вот собственно и все! Надеюсь, что я кому-то принес пользу этой статьей. На любые вопросы всегда готов ответить, подписывайтесь на мой инстаграм, выкладываю много полезного и в ближайшее время запущу онлайн вебинары, на которых любой желающий сможет послушать мою лекцию на разные спортивные темы (объявляется будет заранее) и в процессе задать любые вопросы в прямом эфире!

    Автор: Астанов Эльшад
    vk.com/astanov
    instagram.com/elshastanov
     
    Последнее редактирование: 3 авг 2017
  2. Allexdubois

    Allexdubois Спортпит ГУРУ Модератор

    Сообщения:
    13.067
    Оценки:
    +30.630 / 9 / -23

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.