Новость дня - Исследование: некоторые вегетарианские диеты подрывают здоровье сердца и сосудов | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
Конкурс

Новость дня Исследование: некоторые вегетарианские диеты подрывают здоровье сердца и сосудов

Тема в разделе "Новости медицины", создана пользователем Вулкан, 20 июл 2017.

PHL Trainvisor sportpharma
  1. TopicStarter Overlay
    Вулкан

    Вулкан Администратор Команда форума

    Сообщения:
    814
    Оценки:
    +3.235 / 9 / -13
    Споры относительно пользы и вреда отказа от продуктов животного происхождения продолжаются. Например, согласно последним исследованиям Американского колледжа кардиологии, вегетарианская диета опасна, правда, не всякая. Дело в том, что часто вегетарианцы употребляют в пищу не цельнозерновые продукты, отличающиеся высокой концентрацией сахаров. А это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет "Lenta.RU".
    images (4).jpg
    В целом ученые анализировали три типа диет на примере более 200000 человек. Первая диета включала в себя продукты и растительного, и животного происхождения, вторая - цельнозерновые продукты, ягоды, овощи и фрукты, третья - вегетарианская, но с обработанными зерновыми, жареным картофелем и сладкими напитками. Влияние диет оценивалось в течение 20 лет. На начало исследования ни у одного из добровольцев не было ишемической болезни сердца, рака или инсульта.

    За время исследования примерно у 9000 человек развилась ишемическая болезнь сердца. Реже всего проблемы посещали людей, придерживавшихся второго типа диета. А вот первая и третья диеты значительно повышали риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ученые отмечают: не все вегетарианские диеты полезны, и одного лишь отказа от продуктов животного происхождения не достаточно.
     
    • Нравится Нравится x 6
  2. TopicStarter Overlay
    Вулкан

    Вулкан Администратор Команда форума

    Сообщения:
    814
    Оценки:
    +3.235 / 9 / -13
    Есть у нас на форуме вегетарианцы или веганы?
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. Chup4

    Chup4 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    169
    Оценки:
    +580 / 0 / -1
    Девушка вегетарианец))
     
    • Нравится Нравится x 1
  4. TopicStarter Overlay
    Вулкан

    Вулкан Администратор Команда форума

    Сообщения:
    814
    Оценки:
    +3.235 / 9 / -13
    В тренажерку ходит? Как идёт прогресс?
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. Chup4

    Chup4 Друг форума Пользователь

    Сообщения:
    169
    Оценки:
    +580 / 0 / -1
    Никуда не ходит :D
     
  6. папа Джон

    папа Джон Верховный католик форума Пользователь

    Сообщения:
    1.986
    Оценки:
    +1.995 / 5 / -3
    надеюсь нет))) и не нужно)
     
  7. IisusRC

    IisusRC Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    92
    Оценки:
    +42 / 0 / -0
    вегетерианцы едят веганов - травоядных можно есть
     
  8. IisusRC

    IisusRC Активный пользователь Пользователь

    Сообщения:
    92
    Оценки:
    +42 / 0 / -0
    бобовые это не животные ведь?
     
  9. Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    8.041
    Оценки:
    +26.612 / 196 / -10
    Вы ведь шутите?)))))
     
  10. папа Джон

    папа Джон Верховный католик форума Пользователь

    Сообщения:
    1.986
    Оценки:
    +1.995 / 5 / -3
    бобовые почти созвучно с бобровые))))
     
  11. Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    8.041
    Оценки:
    +26.612 / 196 / -10
    Ну это уже совсем печально))))
     
  12. Leko

    Leko Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    6
    Оценки:
    +2 / 0 / -0
    Я 10 недель был веганом, так, чисто ради эксперимента)
     
  13. Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    8.041
    Оценки:
    +26.612 / 196 / -10
    И как?)
     
  14. Leko

    Leko Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    6
    Оценки:
    +2 / 0 / -0
    Да разницу вообще не ощутил) только в обьеме еды, много гречки ел) кстати еще и 2кг накинул
     
  15. Гога

    Гога Друг форума Тестер

    Сообщения:
    14.239
    Оценки:
    +41.335 / 136 / -8
    А говоришь не ощутил,целых 2 кг накинул
     
  16. Leko

    Leko Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    6
    Оценки:
    +2 / 0 / -0
    Дак я их накинул тупо из увеличения углей и коллоража, в принципе небольшие обьемы можно удерживать и без животных белков
     
  17. Гога

    Гога Друг форума Тестер

    Сообщения:
    14.239
    Оценки:
    +41.335 / 136 / -8
    Согласен,только хз кому это нужно. Без мяса в рационе в бб делать не@уй
     
    • Нравится Нравится x 1
  18. Viktory

    Viktory Миротворец Модератор

    Сообщения:
    8.041
    Оценки:
    +26.612 / 196 / -10
    Я наоборот таяла на вегетарианстве)И по ощущениям легче было, но я люблю мясо и рыбу, поэтому на долго отказаться не могу)
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. Гога

    Гога Друг форума Тестер

    Сообщения:
    14.239
    Оценки:
    +41.335 / 136 / -8
    Ты гречки столько не ела, сколько он)
     
  20. Leko

    Leko Только пришел Пользователь

    Сообщения:
    6
    Оценки:
    +2 / 0 / -0
    Я ее по 800гр ел) до этого еще недели 4 замещал мясо горохом/фасолью, но они жкт нагружают не хило) я сам фанат мяса, в топку такие эсперименты)
     
    • Нравится Нравится x 1

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.