Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Вечные 2 проблемы:

1) Что делать, если заболел на курсе?

2) Что делать, если заболел на ПКТ?

 

Лично мне на курсе витамина C за глаза хватает, ну и ремонтадин подключаю если вдруг вирус какой нибудь. Болезнь не так страшно, воду чуть раньше подсальешь)

А на ПКТ ни разу не болел, ну думаю что делал бы тоже самое)

 

вопрос в том, что делать, если УЖЕ заболел.

 

Съесть выше сказанное)

Температуры надеюсь нет?

 

проблемы нет. просто надо знать такое. возьмем вариант самый жесткий - температура, горло, кашель, насморк...одним словом, скажем, слёг.

Что предпринять в такой ситуации? В плане курса, в плане лечения, питания и тренировок

 

Если вдруг температура то Ибупрофен одну таблетку, обычно этого достаточно. Переедать таблетки тоже не дело если в курсе оральные препорты присутствуют.

 

Со столь жестким проблемаи не сталкивался) Я бы вообще тогда с курса слез (еслы бы конеш не успел деку подключить). Потому что все равно тут нужно ниделю минимкм отлижаться отменив плностью тренировки, кушать выше сказанное и надеятся на скорое выздоровление. А самый лучший вариант СХОДИТЬ К ВРАЧУ.

 

А то от обычно простуды тоже осложнения могут быть..

 

Гропринозин принимаю. Хорошо помогает.   

 

Интересно было бы увидеть точку зрения Фатуса и Леши Имерякова по этому вопросу.

Лично мое мнение - профилактика заболеваний лучше всего.

 

Все банально витамин С 3-5 гр. Глютамин грамм 30 в день. Есть такой продукт как Moducare. Есть комплексный Source Naturals, Wellness Formula, Herbal Defense Complex тоже хорошо на начальных стадиях. + Обильное горящее питье.

Есть начало простуды пропущено, скорее всего, придется прибегнуть к более тяжелым препаратам.

 

Что ты имеешь ввиду под " тяжелыми препами" антибиотики?

 

В принципе все сказали уже - только лишь почуял,что прихварываешь, тут же ударную дозу витамина С, горсть антибиотиков, чаи отвары и на следующий день как огурчик, а курс можно продолжать) 

 

если уже заболел витамин С - это так может 10% от всего решения. Советую эхинацею, циклоферон проколоть, ну и тут писали выше - ремантадин.

 

Блин и до меня дошла эта напасть. Хоть и пропивал витамины, витамин с-отдельно, эхинацею. На этой неделе решил передохнуть, только витамин с 850 мг. И на тебе слег.

3 неделя энки и болда+тур. Прерывать пока не буду. 

 

добрый день, ребятки! я сейчас востанавливаю гормоналку под руководством Фатуса (30 мг тамокса в день).теща принесла в дом болезнь: темп-ра 37,6, першит горло, выделения из носа небольшие, все тело ужасно ломит. буду очень благодарен помощи.

 

Скажи спасибо теще за грипп =)

в аптеку за ингавирином/лавомаксом, ротоканом для полоскания горла. Можно добавить глютамина грамм по 40 в день и витамина Ц 1-2 грамма. Много пить, потеть и спать.

 

спасибо) мы с ней не в очень хороших отношениях, так что она может пойти нах**. а в чем смысл повышенного потоотделения, а то я никогда не понимал?)

 

в душе не знаю. с детства так приучили и в подсознании уже застряло, что надо пропотеть хорошенько чтобы болезнь вышла =)

 

В потом, как правило, токсины выходят из организма, а так как, во время болезни, идет интоксикация, нужно давать "говну" выходить Ну, по крайней мере, как я это все понимаю))