Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Всем привет!А давайте познакомимся?

Я Даша. И я помогаю людям быть в гармонии со своим телом. Меняюсь и развиваюсь сама, тем самым меняя мир вокруг себя.

Я живу с котом и двумя собаками. Кот живет уже 17 лет, все ждет, когда я съеду из его квартиры. И я думаю он дождется

А еще я занимаюсь спортом. Года два назад, сказав эту фразу, в голове возникала картинка как я 20 минут в день на протяжении двух недель в год качаю пресс, шлифую все это бутерами,макаронами и пельменями, а потом, стоя перед зеркалом, громко возмущаясь, недоумеваю: где мои 32 кубика?!Кто ж знал

Сейчас я знаю, что такое спорт. Силовой спорт. Фитнес. Кроссфит. Называйте как хотите. Я знаю, чего стоит построить свое тело. потому что уже 2 года я его строю. И я вечно недовольна К слову, со спортом меня познакомил мой самый близкий человек. До встречи с ним я трескала жаренную картошку, но он таки сумел разглядеть мой богатый внутренний мир Глядя на него, я подумала, что у моего любимого должна быть самая лучшая женщина в мире. Никогда не получала от него упреков, замечаний по поводу фигуры, и думала, что он святой, ибо полюбить ТАКОООЕ тело просто невозможно. Я задумалась. Задумалась и потащилась с ним в зал. Сама. Попросила помочь, подсказать, научить. Долгих трудов стоило ему пробить мою твердолобость, стеснение, что все будут на меня смотреть, тыкать пальцем и смеятьсяИ вот у меня появилась цель. Я хочу быть фитнес-тренером! Я очень люблю читать литературу, статьи на эту тематику. Люблю перечитывать интервью спортсменов и задавать им вопросы.

Сейчас я готовлюсь к поступлению в колледж Б.Вейдера. Здесь бы мне хотелось набираться опыта у старших товарищей и делиться с кем-то своим опытом.

Невероятно интересно наблюдать за собой. Наблюдать как прогресс так и регресс. Когда я занималась год, я обратила внимание, что верх у меня гораздо лучше развит, чем низ. Хотя по идее природа задумала женщин гораздо иначе. У меня была широкая спина, широкие плечи и мощные руки. "Ну все-мужик"- подумала я. Но заниматься не перестала. И спустя пару месяцев мое женское начало взяло верх. Бедра взяли свое Сейчас у меня не такая широкая спина, хотя мне нравится девушки с развитой спиной, я вообще считаю, что самое красивое в девушке-красивый силуэт сзади. Поэтому продолжаю работать над собой.

Хотелось бы делиться с вами своими мыслями, тренировками, получать советы и критику, дружить, общаться и может даже вместе потренироваться.

Кстати, у меня есть группа из 11 девочек, которым я по своему опыту помогаю справиться со своим телом, страхами, стеснением и полюбить себя.

Учу их правильно кушать и соблюдать технику и регулярность тренировок. И самое главное у нас есть результат и это безумно радует!

Подружимся?

 

Я вот про себя скажу что жрать на ночь не надо ,тогда и мамона не будет.

 

Тупо открываешь холодос и жрешь что хочеться

 

Вот значит Дашка чем курсит, контрацептивами )))).

Ты это..., если отказалась от них на пару месяцев, осторожней там

 

Так, так ... разговорчики куда то от спортивной темы пошли

 

Когда свежачек будет???

 

Договорились ,ждем.

 

Тренировка с девочками на видео - это хорошо. Даже если погода будет плохая - снимайте...и верхнюю одежду тоже))) Будем посмотреть на "самый сок")))

 

Девочки симпатичные?

 

Давай тогда снимай видюху. Категории R естественно

 

Ой ой...пальто, шубы и ритузики с начесом нам ни к чему. Вы нам пожалуйста ваших девушек в халтерах и бандо на видео покажите...ну и в бикини само собой разумеется)))

 

R (restricted) - прокатная категория, рекомендуемая Американской ассоциацией кино, означающая, что дети до 17 лет допускаются на фильм только в сопровождении взрослых. Как правило, содержат сцены с откровенными элементами насилия или эротики, демонстрацией наркотиков, а также ненормативную лексику.
Короче,.... треш, угар и садомия