Блог _Гость_. Дневник тренировок, фармакологии и питания.

Всем Здравия! И так пора начать свой дневник, хотя честно сказать писать особо не чего, тренировки редкость в последнее время, начинаю с нуля, веса сильно упали ибо почти два месяца вынужденно отдыхал. Питание, стабильно идёт уже несколько лет, завтрак каша или яйца отварные ещё люблю омлет с сыром сулугуни. Обед супы диетические детские, шмат мяса, рис или гречка) Много овощей и зелени. Мяса очень много в рационе, в основном курица, свинина, и по выходным баранина , из водоплавающих в основном форель, дорадо и семга. Так, фармакология, сейчас начал , точнее продолжил сушится, связка идиотская, где-то вычитал решил попробовать, и так сейчас идёт нан фенил, тест проп, и трен а. Думаю попробовать стан, выбираю производителя, ещё не решил, идёт вторая неделя, чувствую себя замечательно. Для начала все, С Богом)

 

Ощущения от сочетания нандролона и тренболона какие?? Анализы сдаешь - мониторишь???

 

Пока понять не могу маленький срок ещё, недельки через две анализ сдам. Если чисто визуально, плечи округлились, и плотнее чувствовать себя стал. Вес плюс три кг, тренировки в Турции были каждый день по две, утром и вечером, одна тренировка одна группа мышц.

 

Я думаю выбор цвета это от нандролона)))

 

С почином! Будем следить!

 

Завидный рацион питания, особенно по рыбе!

 

Спасибо)

 

Мне пока нравиться, нет такой агрессии от трена

 

Люди добрые почему меня ни кто не предупредил что такое выпады?!!! Сегодня заставили делать, я еле до машины дополз... хочу жрать а не могу встать с кровати...

 

Когда пытался сам делать их, шатался чуть ли не по всему залу, с тех пор забил на них))

 

Точно!!! Как медведь, девки в стороны прыгали, ещё с дуру гантели полтинники взял, бедро свело, спину свело, стан ещё по полной работает мышцы сразу забиваются.

 

Похоронил ноги)

 

А что будет завтра

 

Ну у меня после выпадов 3 д. ногам жопа,потом легче становится

 

ТРИ ДНЯ???? Я сегодня встречу отменил, сиалис с экономил, но завтра я себе этого не прощу!!! Буду ползти оставляя борозду, но я не пропущу такую!!!

 

Не сломай

 

А послезавтра