"Тотальный контроль" Восстановление липидограммы и ферментов печени на курсе АС | Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
All steroid
Скрыть объявление

Акция с 23.10 по 25.10.2020!!!

BestPharma

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Тема в разделе "Фармакология", создана пользователем Эльшад Астанов, 10 май 2017.

Конкурс PHL Trainvisor Отката нет!
?

Какой формат подачи информации вам нравится больше всего?

  1. Видео

    11,1%
  2. Статьи

    88,9%
  3. Аудио лекции

    0 голосов
    0,0%
  1. TopicStarter Overlay
    Эльшад Астанов

    Эльшад Астанов Автор Пользователь

    Сообщения:
    115
    Оценки:
    +249 / 0 / -0
    Безымянный.png
    "Тотальный контроль" Часть 1. Восстановление липидограммы и ферментов печени на курсе АС

    Всем привет! В голосованиях за выбор следующих сюжетов, вы отдали немало голосов за статью про восстановление, и я этому очень рад. Это значит, что ещё не все потеряно и не всем безразлично, что происходит в организме, когда вы принимаете сильнодействующие вещества. Очень часто люди, в выборе наставника отдают приоритет тем, кто уже чего-то добился и может связать хотя бы два слова, и это не самые худшие критерии, но когда начинаешь общаться с бодибилдером, стаж тренировок которого около 10 лет, он имеет награды, за годы тренировок в голове накопилось множество методик тренировок и даже питания, но задавая самые тонкие вопросы про спортивную фармакологию, с ужасом осознаю, что человек даже не знает какой пакет анализов ему нужно сдать и когда, чтобы узнать о состоянии своего организма. Не будем о грустном и приступим к самому главному

    • Печень. Печёночные ферменты.
    Начнем с того, зачем нам это нужно. Для начала, печень - фильтр нашего организма, она принимает на себя любой токсический удар, позволяет достаточно безболезненно перенести некачественный приём пищи или приём токсичных лекарств, которыми в том числе являются анаболические стероиды. Отсутсвие должного контроля состояния печени может привести у тому, что оставшуюся часть жизни вы будете питаться исключительно чистой пищи, вам будут противопоказаны ряд пищевых добавок, специй, соусов и, что наверно самое страшное - лекарств, которые порой спасают нам жизнь! Хотя и болевой симптом - это не признак начинающего заболевания, а уже громкий сигнал о том, что уже что-то повреждено и необходимо неотлагательно принимать меры по устранению проблемы, иначе организм устанет бороться с вашим халатным к нему отношением, ну думаю дальше вам понятно...НО все же почти всегда нам удаётся справиться с проблемой, даже при появлении болевых ощущений, то печень не содержит нервных окончаний, и боль вы почувствуете, только если проблемы с ней заденут другие ваши органы или ткани. Так что контроль необходим, что называется в режиме предостережения.

    Основные методы контроля :
    Анализы на ферменты АЛТ и АСТ. В двух словах, это ферменты преимущественно входят в состав печени и значительно выходят за референсы только в случае проблем с этим органом. При повреждении печени, эти ферменты высвобождаются в кровь и мы можем оценить степень повреждения посмотрев на их значения, сдав анализ крови.

    Узи печени.
    Как бы крут ты не был, твоя печень, постоянно получая удар от использования стероидов, в особенности алкилированных в 17-альфа положении, что позволяет им пройти через барьер в виде печени, в ответ на что она получает удар, отвлекающий ее от проникновения действующего вещества в кровоток) поэтому необходимо хотя бы раз в год делать профилактическое узи печени, с целью оценить визуальное состояние этого органа, ее размеры и целостность, чтобы своевременно принять меры по устранению этих изъянов.

    Контроль ферментов. Восстановление.
    При отсутствии проблем с печенью и принятии решения о приёме АС, необходимо постоянно контролировать уровень АЛТ и АСТ. В случае подъема этих значений выше ваших физиологических референтов нужно понижать эти показатели путём приёма желчегонных(только после сдачи БИЛИРУБИН ПРЯМОЙ, для проверки нарушения оттока желчи) (холосас), гепатопротекторных средств(карсил). Когда предыдущие способы не дали эффекта, на помощь приходит Гептрал, но не стоит рассматривать его как помощник при любых повышениях ферментов, ведь препарат он очень серьёзный. Прочитайте хоть раз инструкцию к гептралу и изучите подробнее его механизм действия, особенно в отношение психоневрологических заболеваний и я думаю, что у большинства отпадёт желание применять его при любом удобном случае. Лишь после тяжёлых курсов, когда ферменты печени в 10 и более раз выше верхней границе нормы.

    • Липидограмма.
    Под липидограммой мы будем рассматривать Коэффициент атерогенности(далее КА) и Липопротеины низкой плотности, остальные показатели при отсутствии хронических осложнений нас не интересуют. КА= (Общий холестерин – ЛПВП)/ЛПВП , отсюда мы и понимаем, какие именно позиции нас будут интересовать:
    1) Холестерин Общий
    2) Липопротеины высокой плотности(ЛПВП) - или хороший холестерин
    3) Липопротеины низкой плонтости (ЛПНП) - плохой холестерин

    Липидограмма является одним из важнейших показателей, за которым необходимо следить, используя АС. Большинство убеждены, что при приеме АС она неизбежно ухудшится и ничего с этим не поделать, а кто-то в попытках попасть в референты горстями ест добавки, которые призваны бороться с этими проблемами. Проблемы, с которыми вы можете столкнуться, при длительном нарушении показателей холестерина вы можете узнать и без меня, ведь эти заболевания очень и очень распространены. Скажу, что я очень чувствителен к этим показателям и мне порой не без труда удается удерживать значения холестерина близкими к референтным. Итак, если вы сдали анализы и результаты вам не нравятся, то привести эти показатели максимально близко к норме мы можем следующими способами:
    1) Повысить частоту своего питания, исключив продукты низкого качества(дешевую выпечку, трансжиры, консерванты и т.д.)
    2) Сбалансировать жиры в рационе. Повысить ненасыщенные, уменьшить насыщенные и трансжиры. Добавить разные источники жиров(несколько видов масел по вкусу, добавляя их в крупы и салаты в течении дня)
    3) Добавить в рацион Омега 3 в капсульной форме, из расчета 1 грамм рыбьего жира на каждые 10кг собственного веса тела, далее каждые 2 недели мониторить показатели холестерина и при необходимости добавить, либо поменять источник
    4) Каждые 8 недель, пока вы на курсе, принимать пентоксифиллин(имеются противопоказания) 900-1200мг в день, в течении 2-х недель, разделенные на равные приемы в течении дня. Это позволит улучшить гематокрит и реологические свойства крови, что в свою очередь положительно скажется на показателях липидограммы.
    5) Минимизировать использование оральных АС. Практика показывает, что гепатоксичные препараты так же портят показатели холестерина, поэтому предпочтение лучше отдавать инъекционным формам

    Напоминаю, что в рамках статьи невозможно учесть все составляющие одной темы, иначе объем статьи будет неподъемным, для этого и существуют специалисты, к которым я рекомендую обращаться, прежде, чем вступать на не до конца изученную дорогу) Поэтому вся неописанная информация либо слишком индивидуальна, либо требует отдельной статьи. Как всегда, с удовольствием жду ваших вопросов, всем здоровья и спортивного долголетия! Прикрепленное фото из старого архива с Пашей Барановым, который помогал мне удаленно с моей первой подготовкой к соревнованиям, за что ему огромный привет и спасибо)
    Автор Статьи: Астанов Эльшад
     
    • Нравится Нравится x 6

Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.