Самый массанаборный курс

Какой самый массанаборный курс по вашему мнению??
P.s тока не надо писать ,что питание и тренировки и т.д. с этим все понятно.

 

Хмм..Не использовать ИП,ИА,АЭ. Гино не полезет?И еще вопросик " тест короткий или микс" энкой можно заменить?

 

А что по рекомендует? Чтоб максимально много и относительно безопасно..Тока без шуток

 

Ну 80-е ,90-е я не знаю как вы там росли,я еще зеленый.

 

На своих уже поздно,уже второй курс

 

Хорошо, спасибо за совет

 

Раньше тоже гнался за мега массой и на внешний вид и всё остальное было пофигу. Потом пришло понимание, что хоть ты и огромный хряк (как из фильма про черепашек ниндзя), но с кучей побочных эффектов от этого: в виде отдышки, потного тела, красной рожи, жира и отёков везде и самое главное это высокое давление с головными болями
Ещё люди вокруг, особенно юные особы не считают данный внешний вид презентабельным, чтобы находится рядом с таким "чудовищем"

 

Ну мне до мега массы пиздец как далеко

 

Рельеф если есть хороший, он на очен небольшой массе хорошо смотрится. Рельефные 80 кг выглядят лучше чем 100 водяных метановых-жирокакашек. А эти рельефные 80 кг можно сделать с 70-75 года за 3-и нормальной еды и тренировок, и долго жить ещё с ними. Хочешь прихимичть ну приму воткни по 400-600 в неделю, хороший курс же.