Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология
GertShopn Brigadir Syzen

Форум о бодибилдинге, пауэрлифтинге, спортивном питании и тренировках

Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология

Конкурс PHL Отката нет!
1cc91ff65eddbf9539e7221fa1f79584.jpg
Приветствую
У нас есть форум prosecrets.info
Мы есть во ВКонтакте ProSecrets
Мы есть в Инстаграм Секреты PRO Жизнь (@prosecrets.life) • Instagram photos and videos



Присоединяйтесь к нам. Мы продолжаем развиваться.
[​IMG]
Российский боец UFC Алексей Олейник (57-13-1) находится в больнице Сан-Антонио после поражения от Уолта Харриса (13-7-1).

«По словам менеджера Авраама Кава, Алексей Олейник в настоящее время находится в местной больнице. Они боятся, что он порвал свои крестообразные связки, но это еще не подтверждено.

Андрей Орловский и Бен Ротвелл, также клиенты Kaва, не были доставлены в больницу», – сообщил журналист Ариэль Хельвани.

Олейник проиграл Харрису на 12-й секунде первого раунда. Россиянин покинул октагон только с помощью других людей
[​IMG]
Сегодня на арене MGM Grand в Лас-Вегасе (США) за титул чемпиона мира по версии WBA Super в полусреднем весе между американцем Китом Турманом (29-0, 22 KO) и филиппинцем Мэнни Пакьяо (61-7-2, 39 KO).

Бой начался без разведки. Пакьяо работал серийно, выбрасывая удары под разными углами по этажам. Одна из таких комбинаций принесла ему успех уже в конце первого раунда. Пакьяо нанес четыре удара, а Турман отходил по прямой с задранной головой, и пропустил один из ударов, в результате чего очутился в нокдауне. Кит поднялся и продолжил бой, всем видом показывая, что он в норме.

Во втором раунде Мэнни продолжил свою серийную работу. Американец не успевал за ним и из раза в раз пропускал удары.

В третьем раунде американский боксер пошел вперед, чтобы переломить ход встречи. Ему удалось нанести несколько хороших ударов по корпусу с переводом в голову, но филиппинец сразу же отквитал пропущенные удары.

В последующих раундах Пакьяо все так же комбинировал, смещаясь в сторону после каждой атаки. Филиппинский боксер уверенно взял четвертую и пятую трехминутку. Киту было сложно адаптироваться и найти противодействие скорости филиппинца.

Седьмой раунд был очень хорошим для Турмана, который был успешен в атакующих действиях и ничего весомого не пропустил. Пакьяо взял передышку и этим воспользовался американец.

К девятому раунду поединок выровнялся. Джеб «Пакмэна» стал менее острым и точным, а также он перестал пробивать многосерийные серии.

Десятую трехминутку Турман начал с успешных атак. Он был остр и точен, и на мгновение показалось, что ему удалось перехватить инициативу. Однако в середине раунда Пакьяо нанес два мощных удара по корпусу. Турман был близок к тому, чтобы взять колено, но он перетерпел, восстановился и завершил раунд на своих ногах.

Чемпионские раунды прошли в равной борьбе, с небольшим преимуществом филиппинца. Бой прошел всю дистанцию, а судьи...
[​IMG]
В Арлингтоне (США) завершился турнир UFC on ESPN 4, в главном событии которого прошел бой в полусреднем весе между бразильцем Рафаль дос Агьосом и британцем Леоном Эдвардсом.

Представляем вашему вниманию результаты всех пар файткарда:

Леон Эдвардс победил Рафаэля дос Аньоса единогласным решением судей

Уолт Харрис победил Алексея Олейника нокаутом в первом раунде

Грега Харди победил Хуана Адамса техническим нокаутом в первом раунде

Дэн Хукер победил Джеймса Вика нокаутом в первом раунде

Александр Эрнандес победил Франсиско Тринальдо единогласным решением судей

Андрей Арловский победил Бена Ротвелла единогласным решением судей

Предварительная кард:

Алекс Касерес победил Стивена Петерсона единогласным решением судей

Ракель Пеннингтон победила Ирен Алдана раздельным решением судей

Клидсон Абреу победил Сэма Алви единогласным решением судей

Дженнифер Майя победила Роксану Модаффери единогласным решением судей

Рэй Борг победил Габриэля Сильву единогласным решением судей

Марио Баутиста победил Джи Сун Сона единогласным решением судей

Фелипе Коларес победил Доминго Пиларте раздельным судейским решением
[​IMG]
Бодифлекс – самая удачная попытка продать простым женщинам идею ежедневно делать зарядку. Это гибрид йоговского дыхания «наули», простейших растяжек и статических поз. Цель занятия – похудение исключительно в проблемных зонах и омоложение лица.
Гимнастику придумала американская домохозяйка Грир Чайлдерс. В России продвижением методики занимается медийный фитнес-инструктор Марина Корпан. Любая физкультура лучше, чем лежание на диване, но может ли тренировка с собственным весом действительно помочь похудеть на 6 размеров без диеты, избавить от морщин и складок и разогнать метаболизм?

Как появился бодифлекс и кто его создатель?
Историю появления гимнастики можно почерпнуть в книжке Грир Чайлдерс. Она была женой доктора и очень страдала от безделья. Точнее, от тяжелой жизни американской домохозяйки. Она не высыпалась, переедала, отвратительно себя чувствовала и поправилась аж до 16 размера одежды. Чтобы вы понимали, российский 46 размер – это 8.

Что только бедняга не делала, кроме рационального питания и силовых тренировок. Грир ходила на аэробику, но ее ноги становились только толще, а живот если и уменьшался, то совсем незначительно. Она питалась одними овощами и не ела вообще, но потом срывалась с диеты. Кстати, любимое блюдо Чайлдерс – шаурма, то есть буррито, что многое объясняет.

Муж ушел, с ним ушла и радость жизни. И если бы не поездка к некоей эзотерической гуру и обучение дыхательной гимнастике «по цене Кадиллака», Грир так и осталась бы в платье от «Омара Палаточника», как она сама называет наряды для полных.

Через некоторое время дыхательных практик Чайлдерс похудела. А потом создала 15-минутный утренний комплекс, включила в него упражнения только на проблемные зоны и лицо и пошла по накатанной инфобизнес-схеме. Сначала – семинары по городам США. Потом – книжечка про похудение, которая стала бестселлером. Дальше – «Джимбар». Это не очень удобный эспандер...
[​IMG]
Не успели любители бокса отметить грустную дату (11 июля исполнилось 10 лет со дня смерти великого Артуро Гатти), как 15 июля прогремела новость о гибели легендарного экс-чемпиона мира в четырёх весовых категориях Пернелла Уитакера. К сожалению, именно по такому грустному поводу мы сегодня вспоминаем великого бойца.
Пернелл Уитакер (40-4-1, 17 КО)
Родился 2 января 1964 года.
Достижения: олимпийский чемпион 1984 г. и серебряный призёр чемпионата мира 1982 г. в лёгком весе. Чемпион IBF (1989-1992), WBC (1989-1992) и WBA (1990-1992) в лёгком весе, чемпион IBF (1992-1993) в первом полусреднем весе, чемпион WBC (1993-1997) в полусреднем весе, чемпион WBA (1995) в первом среднем весе. Лучший боксёр 1989 года по версии журнала The Ring, член Международного зала славы бокса (IBHOF) и Всемирного зала славы бокса (WBHOF).

Статистика боёв за звание чемпиона мира: 19-3-1, 4 КО

Погиб в результате ДТП 15 июля 2019 года.
Мастер защиты и чемпион
Пернелл Уитакер – член Зала славы. Этим всё сказано. О великом чемпионе написано уже так много, что не повториться будет сложно. Пернелл начал посещать секцию бокса в 9 лет, ему удалось провести шикарную любительскую карьеру, о которой многие могут только мечтать. Уже в 18-летнем возрасте он вошёл в состав сборной США и отправился на первенство мира. Из Мюнхена Пернеллу удалось привезти серебряную медаль. На пути к триумфу встал двукратный олимпийский чемпион из Кубы Анхель Эррера. Уже в 1983 году он взял реванш у обидчика на Панамериканских играх и завоевал на том турнире золото. Пик аматорской карьеры Уитакера пришёлся на 1984 год. На домашней Олимпиаде в Лос-Анджелесе он завоевал золото, одолев в решающем бою пуэрториканца Луиса Ортиса.
[​IMG]
Экс-боец UFC выступавший в легкой весовой категории Абель Трухильо задержан правоохранительными органами штата Колорадо по обвинению в сексуальной эксплуатации ребенка.

В Колорадо сексуальной эксплуатацией ребенка называется процесс производства и распространения откровенных сексуальных материалов (порнографии) с участием лица, не достигшего 18-летнего возраста.

В случае, если Абель Трухильо будет признан виновным, ему грозит лишение свободы сроком до 18 месяцев и штраф в размере сто тысяч долларов.

Отечественному зрителю Трухильо знаком по поединку против Хабиба Нурмагомедова с которым они встречались в 2013-м году.
[​IMG]
Наука о тренболоне (часть 2/2)

Автор: Чест Рокуэлл

Администрация не поддерживает применение сильнодействующих веществ. Перевод статьи носит ознакомительно-информационный характер. Перевод выполнен специально для ProSecrets

ФЕРМЕНТ АРОМАТАЗЫ

Очевидно, что наиболее часто задаваемые вопросы о тренболоне это: оказывает ли тренболон влияние на уровень эстрогена в сыворотке, и может ли он ароматизироваться, как тестостерон? В научном сообществе распространено мнение, что тренболон и другие 19-нор соединения не являются субстратами для фермента ароматазы. С учетом вышесказанного, пожалуйста, поймите, что это не то же самое, что сказать, что они не могут превращаться в эстроген, поскольку норандрогены C19 могут вызывать эстрогенные эффекты.

После этого можно сделать вывод, что тренболон сам по себе в значительной степени не считается эстрогенным, также были проведены многочисленные испытания на животных, которые продемонстрировали, что концентрация эстрадиола в сыворотке уменьшается. Также стоит учесть, что были и несколько других испытаний, которые не выявили эффект подавления эстрогена. Но стоит отметить, что в научной литературе в целом придерживаются гипотезы, что тренболон обладает антиэстрогенным действием.

Исходя из того, что мы теперь знаем об оси ГГЯ, можно сделать вывод, что применение тренболона, имеющего антиэстрогенные эффекты влияет на систему обратной связи. Эта отрицательная обратная связь может привести к ингибированию выработки эндогенного тестостерона, что приведет к подавленным уровням ароматизации с помощью фермента ароматазы, что необходимо для биосинтеза эндогенного эстрогена у мужчин. Это воздействие на ось ГГЯ будет вызывать более выраженную степень ингибирования эстрогена по сравнению с любыми потенциальными прямыми эффектами, которые...
[​IMG]
Итальянский велогонщик Лоренцо Гоббо был госпитализирован после того, как его пронзил кусок покрытия деревянной дорожки. Инцидент произошёл в Генте (Бельгия) во время чемпионата Европы среди юношей до 23 лет.

Как сообщает BBC, сразу несколько спортсменов упало на трек, от которого откололся полуметровый кусок деревянного покрытия. В результате пострадал 17-летний Гоббо — дерево порезало бедро и вонзилось в грудь, пробив лёгкое.
Итальянец попал в реанимацию и был прооперирован в одной из больниц Гента. Медикам удалось извлечь кусок дерева.

Сейчас Гоббо лежит в отделении интенсивной терапии. Жизни спортсмена ничто не угрожает.
[​IMG]
13 июля в Сакраменто (Калифорния, США) состоялся турнир по смешанным единоборствам UFC Fight Night 155, в главном бою которого сразятся бойцы легчайшего женского дивизиона. Одна из топовых бойцов этого веса голландка Жермейн Де Райндами проведёт бой против перспективной американки Аспен Ледд.Стоит отметить, что победительница этого противостояния станет обязательной претенденткой на титул, которым в настоящий момент владеет Аманда Нуньес.

Представляем вашему вниманию результаты всех пар файткарда:

Жермейн Де Рандами победила Аспен Лэдд техническим нокаутом в 1-м раунде

Юрайа Фэйбер победил Рики Симона нокаутом в 1-м раунде

Джош Эммет победил Мирсада Бектича техническим нокаутом в 1-м раунде

Карл Роберсон победил по очкам Веллингтона Турмана раздельным судейским решением

Марвин Веттори победил по очкам Сезара Феррейру единогласным судейским решением

Джон Аллан победил по очкам Майка Родригеса единогласным судейским решением

Андре Фили победил Шэймона Мораеса нокаутом в 1-м раунде

Джулианна Пенья победила поочкам Никко Монтано единогласным решением судей

Райан Холл победил по очкам Даррена Элкинса единогласным решением судей

Джонатан Мартинес победил Пинюаня Лю нокаутом в 3-м раунде

Брианна Ван Бюрен победила по очкам Ливию Соузу единогласным судейским решением

Бенито Лопес победил по очкам Винса Моралеса единогласным судейским решением.
Cайт не одобряет и не поддерживает применение ААС как спортсменами, так и обычными людьми и предупреждает о возможном непоправимом вреде здоровью при их употреблении.
Вся информация носит ознакомительный характер для предоставления полноценной и правдивой информации о применении фармакологии в спорте.